简养

我国养生理念颇多，但为什么调理后不久又会复发，亦或是这里刚好，那里又出了问题？要知道，养生是个循序渐进的过程，不仅欲速则不达，而且环环相扣才更有效。 全书从奠定人体基础的气与血开始讲起，气血通调，阴阳互济，帮你打下健康好底子，结合个性化养颜、修心养性，一环扣一环，让你收获美丽与优雅，一生从此高枕无虞。 另外，本书有一个十分明显的特点，那就是方子超多！无论你是叱咤职场的白领，还是贤惠居家的主妇，是年方二八，还是新潮辣妈，都能从里面找到适合自己的方法。 李军红，妇科临床实证专家，北京阳明诊所主治医师；受大众喜爱的医师，健康书大奖获得者。