唐安麒饮食瘦身革命:吃着吃着就瘦了 - 唐安麒

唐安麒饮食瘦身革命:吃着吃着就瘦了

唐安麒

出版时间

2015-07-09

ISBN

9787555209072

评分

★★★★★

标签

工学

书籍介绍

★帮助300万人成功瘦身的爆红减肥法:作者唐安麒被媒体誉为“林志玲恩师”,拥有大批粉丝,她独创的这套“唐安麒宇宙饮食法”已经帮助全球数百万人成功瘦身。

★瘦身不节食,想吃多少吃多少:“唐安麒宇宙饮食法”最大的特点就是不限量,只要按照一定的比例搭配食物,想吃多少就吃多少!不必再苦苦克制食欲,想吃就吃,吃饱了一样瘦!

★要身材更要健康,瘦身补身两不误:唐安麒强调顺应自然法则,瘦身先补身,吃对的食物,健康地瘦身才更美丽。

★独门平台期突破秘籍,想瘦多少瘦多少:减重减到一定阶段体重计上的数字就停滞了,这时的挫折感最容易让人放弃。不必烦恼,唐安麒独创的平台期突破方案可以助你一臂之力,顺利突破平台期,瘦成一道闪电!

★“宇宙村民”现身说法,有图有真相:美国妈咪Jenny、型男作家贻兴、香港女孩珊珊……他们都是“宇宙饮食法”的追随者和受益者,“宇宙饮食”不只让他们...

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目录
◎PART01 宇宙饮食理论大讲堂
★宇宙饮食的起源
你都吃高水分食物吗?
肥胖是体内大塞车的警告
多吃新鲜、自然的食物

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用户评论
一星是为了纸张和印刷,其他就是垃圾信息。算是合同软文合集
有一部分还是可以的
酵素真的有用?
还比较OK。有很多不错的菜谱
真正来一场瘦身革命!
不实用,建议浏览即可。
一本食谱。就是要多吃菜。吃主食不吃肉,吃肉不吃主食。菜和水果要吃的多。
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