书籍 婴幼儿睡眠圣经(升级修订版)的封面

婴幼儿睡眠圣经(升级修订版)

马克·维斯布朗

出版时间

未知

ISBN

9787555105237

评分

★★★★★
用户评论
这本书可能写成于上个世纪八十年代左右,国内这个再版的2016年的第二版,2017年印刷。书的内容确实一般,对于4~12个月的新手爸妈是可以一读的。作者主要希望传达的几个观念让人耳目一新,还是很值得去学习的:第一,在孩子过度疲劳前就让ta入睡,更早的入睡可以解决很多问题,可以尝试每次提前20分钟,不存在睡不太早起太早的问题。第二,父母要让孩子能够自主入睡,这里的自主入睡是让孩子自己自己睡下、醒来也最好不干预,让他哭到学会自主入睡是一个很难的决策,但作者强推。第三,5到12个月的宝宝,白天一般需要两个或三个小觉。15个月前后有一半的概率会只有一个小觉。
一本和「睡渣宝宝」和解的实操手册,关于小睡的认识、入睡时间选择、如何哄睡、睡前流程设计等都有不小帮助(把笔记第一时间发给了孩子她妈,得到「请多莅临实践」的积极反馈 🤪)。
没生养过。所以现在脑中有点模糊的概念。婴儿需要睡眠,而且最好不要陪着睡。他的哭闹,有时候必须忍痛忽略。
21053纸质。一本工具书,哪里需要翻哪里,这四年来断断续续的读完了。
一本烂书🙄️又上了知乎营销号的当。
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