书籍介绍
在复杂多变的社会中,我们每个人都会面临各种情绪挑战。这本书犹如一盏明灯,照亮了情绪管理的道路。它告诉我们,情绪不是障碍,而是我们了解自己和他人、实现自我提升的途径。
作者简介
剑圣喵大师是一位备受推崇的科普心理学作家,以微信公众大号“剑圣喵大师”著称。其文章如《真正的情商高手,从不主动表现自己》等深受数十万粉丝喜爱,并在人民日报等大号上引发热烈反响。他以独特的视角和高情商内容,引导当代青年思考,被誉为“情商江湖第一喵”。
推荐理由
《优秀的人,从来不会输给情绪》这本书汇集了关于情商、沟通技巧和人际关系的深刻见解,它不仅提供了实用的心理学技巧,还深入探讨了个人成长和情感管理的理念。书中丰富的案例和故事,使理论变得生动易懂,帮助读者更好地理解和应用这些技巧于日常生活。
适合哪些人读
适合所有希望提升自我、改善人际关系、更好地管理情绪的读者,尤其是以下几类人群:
1. 面临工作或生活压力,希望找到情绪管理方法的人
2. 想要提高沟通技巧、增进人际关系的职场人士
3. 希望了解心理学、提升情商的大学生和心理学爱好者
4. 关注个人成长、追求内心平和的心理咨询师和心理咨询学习者。
目录
推荐序 / I
C H A P T E R / 0 1
会说话的人,一开口就赢了
所有的聊天其实都是在聊尊重,
不断接纳关系是一个人存在的根本。
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