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用户评论
学学养生，关爱女性～
关注女性养生健康，照顾好母亲和太太，了解应该注意的生活常识，成就健康人生！
现在养生的书越来越多，但是要挑到一本实用又适合自己的就不太容易了。大多数都太商业。而这本书真的非常实用，通常关心的一些问题都提到了，还非常详细列出了解决办法，让人可以非常有针对性的阅读。唯一的遗憾是里面有很多茶包的制作方法恐怕不是那么容易掌握，何况还要自己花时间去做，如果有推荐的购买资源就更好了。此外，本书作为送给长辈的礼物，也是十分的推荐。
大豆，多喝豆浆，别着凉，和谐的性生活，后喝柠檬蜂蜜水，穿合适的内衣，中药泡脚治腰腿疼，健康大于美丽，保持好心情，适当运动，勿久坐，每天可以给气色打分，早晨起来喝温白开水，清淡饮食，养颜粥，每天哈哈哈，和正能量的人交往，不要晚睡，泡脚，哈哈大笑，补充胶原蛋白，鸡爪鱼皮猪皮，按摩穴位，蛇舞减腰腹，讲究卫生，洗的内衣多晒太阳，红枣枸杞黑米葡萄干黄豆莲子桃仁玫瑰花菊花玳玳花冰糖or红糖，给自己找个男朋友……后面的我就不总结了😂回头考个营养师证，再学点中医养生🤓...🙈
写得不好，没有什么收获。
感觉作者很迂腐 又普信
人到中年，开始翻翻 这类保健类的书。
二十五本。
挺实用，谢谢作者的用心
喝玫瑰茶筋脉拉伸腿部刮痧药材泡脚推腹按摩提上每日议程
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