孕期40周营养看这本就够了

许鼓 等主编

出版时间

2014-07-31

ISBN

9787553733081

评分

★★★★★
书籍介绍

为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。

《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。

许鼓:超级奶爸,育婴专家,资深孕婴服务项目带头人,2003 年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网,构建新颖有效的5S 孕婴服务体系,发起并组织了27个孕婴服务项目。

曹伟:妇产科主任医师,从事妇产科临床专业近30 年,有丰富的妇产科临床经验。

贾会云:妇产科医师,有10 余年丰富的临床经验,对孕产妇和婴幼儿的营养学有专业研究。

目录
第一章 孕前3个月:孕前营养积累,提升“孕”力
一、怀上最棒胎儿,要从孕前积累营养
1.良好体质是胎宝宝健康成长的基础
2.孕早期的营养补给有赖于孕前储备
二、孕前体重调适,让你的孕期更顺利

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用户评论
孕妇的配图太多了,其实可以减少一点节省翻书的时间。
还不错,小辉辉很喜欢~
写一大堆的理论,不如切实做个食谱,简直太不靠谱了
#沐雨斋悦读#还不错啦,缺点是按照月排之后,重复处有点多,优点是按月可直接操作。
看的是同一个出版社的《怀孕40周看这本就够了》,跟这本书好像是一套的。
营养元素参考不错
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