战拖有术

杰弗瑞•考姆斯

出版时间

2013-03-31

ISBN

9787553400426

评分

★★★★★
书籍介绍

·总是忘记支付账单,一直到最后期限才匆忙想起?

·节日或者纪念日前买好卡片却总忘了写好送出去?

·吃完饭总忘记收拾,直到水池堆满了没洗的餐盘?

·办公室和家中杂乱不堪,垃圾桶也总忘记清理?

拖延让美国人一年损失4亿美元,你又失去了多少?让拖延亲历者将你如何成功战拖!

拖延是结果不是原因,只有找到原因,才能由源头根除!《战拖有术》全面剖析六种拖延类型,更有针对性地帮你找出自己的拖延诱因。

《纽约时报》《时代周刊》2012年度最有价值图书,露易丝·海、汤姆·霍普金斯、安东尼·罗宾联袂推荐,战拖会会长高地清风倾情力荐!

世界上有不拖拉的人吗?答案是否定的。每一个人总会在某一次,或者某一件事上,被拖延所困扰。拖延就像传染病,只有挖掘出其中的根本原因才能被彻底消除。但导致每个人拖拉的诱因并不相同,因此对于如何认识、根除不同的拖延症,人们仍然知之甚少。这本书便能为我们提供答案,教我们如何找出 拖延因人而异的诱因。

作者也曾是一位拖延者,他根据自己的亲身经历和多年的相关从业经验,深入挖掘造成拖延的各种缘由,首次归纳出拖延者的六大类型,更有针对性地提供了克服拖延的方法及策略。作者以亲历者的立场发出呼吁:只要找对努力的方向,人人都能摆脱拖延,实现梦想!

杰弗瑞•考姆斯,美国“金牌策划”研讨会股份有限公司的总裁,全球知名的演说家、培训家和作家,专门研究领导力培养、个人突破、成功意识启蒙、积极心态培训和高效营销策略等课题。

杰弗瑞早在1998年就已经实现月收入几十万美元。他创作过许多有关个人发展的励志作品,以此来分享自己的成功经验。杰弗瑞可以为你提供心理咨询、指导和一对一的个人培训,他的专业指导会帮你实现人生最美好的愿景。

目录
序 言 | 1
前 言 | 3
第一部分:什么是拖延症?
第一章 | 拖延症概览 | 002
第二部分:拖延者的六种类型

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用户评论
尚可
很有用
拖延症患者的福音
综合型:神经质完美主义者X习惯性担忧者
了解拖延症,按作者的分类,可以对照了解自己。就是给出的解决方案太过简单,最主要是自己行动起来。
你的想法变成了感受,感受变成了情绪,而情绪就会变成你的特性。拖延是一种推迟或避免达成既定目标的倾向,同时伴随着潜意识中希望保持失望状态的意图。这也是精神错乱的定义:反反复复做着同样的事,却期待能出现一个不同的结果。
太鸡汤了这本,可以避雷。车轱辘话一套一套的。
#读了一上午的时间管理书籍,又浪费了一上午时间系列# 1.本书充满了作者的感性的归纳总结,个案性因此带来局限性。要辩证的读,结论仅做参考。 2.缺乏实证研究和理论依据,科学性不足。 3.作者建立了一种解读拖延症人格的框架,还是有一定的参考依据的。
没啥实用的
拖延是结果不是原因。2017年即将过去的时候,回想这一年的目标,你实现了几个?你又为自己找了哪些借口?2018年,停止幻想,但请创造出比你拖延的问题更高远的目标、动机和愿景,然后,沉浸其中,一步一个脚印走出你的修行。
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