高效教练

短小精悍 直击核心

结合培训还是挺有收获的

人本主义和皮革玛丽翁效应，积极心理学，这个流派深得我心。

很棒！教练就是给别人提供一种参考的框架，很新颖的概念！

精简，直观，助人内省与提供实践——对非专业人士，先从自己入手。以前读过大量心理学论著大多从过去、从潜意识、无意识，整理一个为什么去解惑，前提是“不正常”，而此书立于“正常”，着眼未来与当下，结果导向——每一当下都是结果，怎么面对改变的目标去破解困境、找到方法、反复练习、一次次加以串习，巩固所得，继续前行，创造自己的人生。其间，所谓“教练”功能，甘当babysitter，用合适的方式，助人挖掘自己的潜能与实现，感觉真不是一般训练就能敢当与当好的。无我在空性，有我在立旨，还有亦步亦趋，毫厘不差的陪伴力。现代社会造就了普遍的所谓神经症，而教练技术提供“有神经是正常的，用神经功能与其他一切人之所有功能去成为你真想成为的你自己”这个命题相关的实操。

感觉很好用，需要大量练习督导训练，能够掌握的话对工作生活都大有裨益。

很小很薄但是很有能量，引起无限思考的书。不仅仅是作为教练的入门精华，也是身为个体的自己，了解打开自己困境的一份指南。所有思考和引领的方式，适用于所有个体，但是对于个体的思考、觉知、内在素质有很强的要求，相信自己就是打开通往世界每一扇门的钥匙。就像书中所言：橡树种子在自己身体里储存了长成一棵强壮的大树所必要的信息。

教练技能类书籍-主要收获：1. 关注客户过往的成功模式 2. 赋能客户向前迈一步的信心 3. 将负向表达引导成正向表达。明年再看一次，不知是否会有新的感受。