人际断舍离

这本书最戳中人的，是它把'人际关系'当成了一笔需要核算的账。它不教你更温柔地待人，反而劝你：别把太多人请进自己的生命，优先照顾自己的感受，哪怕因此被别人讨厌也无妨。读者反复提及的，正是这种'不怕被讨厌'的底气——它适合那些脸皮薄、讨好、总怕得罪人的'好人'，也适合被无效社交榨干、越社交越孤独的人。不过也有人质疑它不过是'鸡汤'，这恰恰点破了它的局限：它提供的是态度与勇气，而非严密的理论。若你正被'朋友越多越孤独'困扰，想给关系做次清算，它会是一剂干脆的猛药；若期待学术深度，则可能落空。

文学硕士，教育博士生，吉林省心理咨询师协会会员，一直坚守耕耘在高等教育阵地，积极参与心理健康教育和实践，先后获得人社部心理健康指导专项职业能力、全国心理咨询师职业能力、清华大学社科学院积极心理学指导师、全国催眠师职业资格等多项认证。