书籍介绍
本书专治心软、脸皮薄、善心泛滥、不好意思。
在人际关系中，你犯的最大的错误，就是没有及时把劣质关系清理掉。本书作者重新审视现代社交的过程和结果，用断舍离的思维打造高质量的人际关系，带领读者重新梳理、评估自己的关系圈，为困境中的人际关系找到出路。例如，为何朋友越多越孤独，社交越来越疲惫？如何兼顾交友的质与量？如何终结只有内耗的友谊？别害怕人性的恶……以圆融的方式跟不合适的伙伴分手，正是本书所阐述的内容。
不是所有的关系都要维系，
不必把太多人请进你的生命里！
推开不喜欢的人际关系，活得舒心且通透。
文学硕士，教育博士生，吉林省心理咨询师协会会员，一直坚守耕耘在高等教育阵地，积极参与心理健康教育和实践，先后获得人社部心理健康指导专项职业能力、全国心理咨询师职业能力、清华大学社科学院积极心理学指导师、全国催眠师职业资格等多项认证。
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用户评论
在机场读完，是的，深蓝书店
物品需要断舍离，人际关系更是如此，阿德勒曾说过一切的烦恼都来自人际关系。如果你的人际关系让你感觉烦恼，一定要学习这个人际关系整理术。
人际、各种APP以及自己的一切也需要断舍离。
可以
先取悦自己，再去和世界相处！健康的人际关系应该是让人觉得舒适的。如何打造高质量的人际关系？
社畜的therapeutic counselling
快节奏中，忙乱中，无暇顾及各种关系面面俱到地维护。是该有一次断舍离了，给自己松绑、卸重。