男人锦囊—男人特需智慧养生方案

服用微量元素锌和抗氧化剂均有利于前列腺的健康。 锌：海产品（鳗鱼，鳝鱼，虾），瘦肉，豆类植物，白瓜子，花生仁，南瓜子，核桃，芝麻； 抗氧化剂：粗粮，坚果，植物油，新鲜蔬果