给40岁后更好的自己

好在没买，只能说这个啦，不然会心疼钱钱

更适合日本的全职主妇..

“打扮是取悦自己的事情，与年龄无关。”

一个女生开始独立的最大标志：1、慢慢脱离「母亲」这个角色。欢迎家人帮忙做家务，建立互相帮忙的模式。周末，在忙碌的生活中允许自己“任性”一下，给自己放一天假。2、关注自己的身体。定期体检，充分了解自己的身体状况；在发现身体发出的信号的时候，不要勉强自己，就停下来休息。深呼吸，吸气3秒、吐气5秒。重复2~3次，让氧气在体内循环，心情就会变得很舒畅。另外，保持运动。3、享受装扮自己的乐趣。注意弃旧换新，并尝试不显老的淡妆。4、保持对生活的好奇心。没事就出门溜达溜达，可以给生活带来新的刺激；珍惜每一次朋友的重逢，正是一个找回自己的过程。蔡依林两年前在演唱会上说过：“我跟你说，40岁真的feel damn good！”40岁的人生也才刚刚过半，之前的一切都是序章。为自己而活的人生，也才刚刚开始。

（昨天知道了这本书就在京东下单了。今天中午拿到，下午没花多久就看完了。）总体比较一般。确定是一个40+妈妈的生活领悟集合，插画还可以，不过内容，让人觉得 真的有必要写一本书吗？里面有一些菜谱、服饰搭配的建议不太用得上/不太认可。

随便翻翻，适合中午喝酒后的阅读……

日本书一贯的好读一两个小时就能看完，人过中年，孩子即将上大学，开始为自己而活

书名好过内容的一本小书。读起来很快，插图很漂亮，但是对于我而言内容平常无奇，没有什么新意。