樊馨蔓，浙江杭州人，是中国纪录片界的杰出人物。她担任了中央电视台《东方时空·百姓故事》八年纪录片编导，并连续六届担任《感动中国》总导演。此外，她还执导了《中国魅力城市》。樊馨蔓不仅事业有成，还著有《芝麻开门》、《暴走的日子》、《人体植物》、《你的影子》等多部作品，充分展现了她丰富的创作才能。

道医，与西方医学相比，传统的道家医学关注的是人的感受，是交流，是“人体医学”的模式，这个观点超越了现代医学，是世界上迄今为止最高明的医学模式。 ———————————— 央视《感动中国》总导演攀馨蔓女士与身患重度糖尿病的朋友一起亲身经历中国传统道家道医的神奇——全新体验五千年一脉相承的道家文化和道医观念 顺着樊馨蔓的目光，我们走近另一个世界。也许我们暂时还弄不明白，但走近，感觉也很好。——敬一丹 这是对一次探索生命奥妙之旅的记录，它的价值在于这是真实的、客观的。作为一名见证者，我想我有权利和义务这样认为。——李亚鹏 短短两个月，作者新浪博客点击率已过百万，这是传统文化的现代魅力！——陈彤（新浪网总编辑） 两千年了，道还是那个道，理还是那个理！——马云
 樊馨蔓，浙江杭州人，中央电视台《东方时空·百姓故事》八年纪录片编导，《感动中国》六届总导演(一、二、三、五、六、七届)，《中国魅力城市》总导演，著有《芝麻开门》《暴走的日子》《人体植物》《你的影子》等等。

闭食、闭关、辟谷等传统养生方法，探讨了人体潜能、意识和能量之间的关系。文章以作者自身的辟谷经历为引，引发对生命、身体、宇宙的思考，并强调了对中国传统文化的关注。同时，文章还介绍了李一道长的道医理念，以及腹腔神经丛在人体中的作用。



1　说来话长

重庆缙云山，讲述了“不眠夜”患上严重糖尿病后，寻求各种治疗方法的经历。他在朋友推荐下，打算前往缙云山寻找一位据说有神奇能力的道长，试图通过非传统方法治愈自己的疾病。然而，他对此充满怀疑，认为这些所谓的“高人”都是江湖骗子。在这过程中，他经历了情绪的低落和对生命的反思。



2　重庆·缙云山

我和胖子在重庆机场偶遇了一位年轻的道长，名叫李道长。他的外貌和气质与我们印象中的道士截然不同，穿着白色中式衣衫，戴着眼镜，给人一种年轻学者的感觉。我们随后来到缙云山上的道观，那里环境清幽，有若隐若现的音乐和忙碌的年轻道士。道长虽然年轻，但面对我们的疑虑，他始终微笑着，给人一种深不可测的感觉。



3　“这就是李道长”

主人公在养生中心遇到的各种人物，有快乐阳光的年轻人，有瘦弱的“道士”，还有晚期癌症的病人。他们在这里进行辟谷，以提升生命质量和觉悟。主人公对辟谷的疗效和科学性表示怀疑，但道长解释辟谷是道家修炼的一部分，能够提升生命质量和达到治病的效果。主人公和道长关于辟谷的讨论揭示了他们对生命、健康和科学的看法。



4　辟谷

缙云山上一场充满神秘色彩的“用电检查身体”的经历。一行人在道长的引导下，用一根电线进行身体检查。道长称这是道家的方法，可以诊断出潜伏期的疾病，甚至预测未来几年内身体可能出现的情况。检查过程中，道长用电线触碰受检者的手指，通过经络是否畅通来判断健康状况。尽管现代医学在诊断学上已取得很大进步，但道家这种方法却能填补现代诊断学的空白。这一经历充满了神秘色彩，让人不禁对传统医学产生好奇。



5　一根电线

主人公与道长的一次神秘会面，通过一系列的测试和交流，主人公的身体状况被道长准确地诊断出来。在这个过程中，主人公感受到了电的刺激，但也经历了对生死和命运的思考。道长以独特的视角解释了生病的缘分，认为所有事情都是因缘的延续，好坏只是人们看待问题的不同角度。他还提到，主人公的病情虽然严重，但通过调整心态和接受治疗，有望得到改善。整个故事充满了神秘色彩和哲学思考，引人深思。



6　生病也是缘分

这段文字，我们探讨了灵魂的存在和道教修行的方式。道长通过比喻和哲学思考，阐述了灵魂是存在于不同空间的现象，是一种信息，并通过修行与宇宙沟通。他解释了生命的不同层面，包括生理体、心理体、魅力体、思维体、灵性体等，每个层面都有其独特的振荡特征。同时，道长还谈到了经络作为生命能量通道的重要性，以及如何通过修行来维护和提升生命质量。这段文字充满了东方哲学和宗教的智慧，引人深思。



7　人有灵魂吗？

道长与不眠夜等人的深夜长谈，从灵魂、生死到东西方文化的差异。道长阐述了修炼的意义，指出修炼是为了超越生死。他还通过中国传统文化对现代科学发展的贡献，如二进位制数学、经络等，说明东方文明同样具有深厚的科学底蕴。讨论中，道长认为生命并非偶然，而是因缘和合的结果，并对现代科学的进展表示赞叹。他强调东西方文化应结合，共同推动人类的发展与进步。



8　生命是偶然的吗？

在一场关于修炼和生命的对话中，一位道长分享了他的修行经验和对生命的理解。他认为，修炼是一个寻找生命起始状态的过程，需要经历各种经历，包括感知前世。他强调修行的根本意义在于回到宇宙最本始的状态，并可以进入三维以上的时空。在修行过程中，人们可以以信息态存在，进入任何信息体，包括灵魂。他解释了如何通过修行来区别自己的前世信息，并认为所有身病都是心病的外延，治病即调心。他还指出，不规律的生活和压力可能导致身体病变，如癌症。



9　心病的外延

关于神仙的讨论，道长以虫子与跳蚤为例，说明了不同维度空间的生命体对“神仙”的认识差异。他强调神仙并非只是未知的现象，而是不同生命状态的表现。接着，道长解释了道家修炼的目的，并非为了治病，而是调整生命状态，提高生命层次。他还提到了“羽化”这一修炼成果，认为其有科学依据。在对话中，不眠夜对经络等概念表示疑惑，道长则解释经络是人体固有的能量通道，并通过经络疏通来治疗疾病。整个内容充满了对生命、修炼和宇宙的理解与探讨。



10　神仙是什么？

中医经络学的神秘和西方医学的不认同，道长通过讲解穴位和经络的分布，将人体与自然规律联系起来，阐述了“天人合一”的哲学思想。在西方医学的视角中，中医的经络和穴位难以被证实，但在美国，通过红外成像技术，科学家们发现了人体周围的光晕，证明了经络的存在。这种发现让西方社会开始关注中医和经络学，也展示了东西方文化在医学领域的差异和相互学习的重要性。



11　天人合一

千年道医的历史和现代科学的结合。文中提到，四千多年前，中国人就已经发现了人体的经络，而德国人通过声呐技术也找到了与中医描述完全一样的穴位。这表明中医的经络理论并非凭空想象，而是有科学依据的。同时，文中还提到，中医是道文化在医学领域的应用，中医的核心思想如阴阳五行等，都源于道文化。这表明中医不仅是医学，更是中国传统文化的重要组成部分。



12　千年道医

疾病本质上是能量变化，是量变到质变的过程。道家认为人与宇宙是一个整体，个体的信息包括了全部。西医表面认识疾病，而中医则从能量和整体观念来认识疾病。全息理论证实了生命与宇宙的整体性。现代科学也证实了中医对经络和能量的认识。中国道家文化在几千年以前就已经认识到能量的范围，这体现了古老文化的伟大。



13　疾病到底是怎么一回事？

道长对生命的理解，他认为生命体不仅包括物质、能量，还应该包括信息。他指出，现代西方医学虽然有所进步，但仍然停留在生物认知水平，忽视了人体的智慧和心灵。他强调经络的重要性，认为经络能够提前发现身体的潜在问题，并提出通过疏通经络来治疗疾病。此外，他还指出西方医学在逐渐了解人体认知后，开始提出回归自然的理念，这为能量医学提供了支持。



14　生命是什么？

白云观中的一次独特晚餐体验，菜肴丰富多样，令人垂涎欲滴。在道长的引导下，大家开始学习“食无语”，细嚼慢咽，感受食物的美味。道长还分享了辟谷的经验，强调饮食的节制和身体的潜能。他指出，通过辟谷和疏通经络等方法，可以调节身体的阴阳平衡，从而达到健康的目的。此外，他还对比了道家医学和现代医学的不同，强调道家医学以人为本，关注人的感受和交流，而现代医学则更注重生物和基因层面。通过这些交流，大家对于健康和生命有了更深的理解。



15　阴阳平衡，身体就健康

知识的力量与文化传承的深度，通过道长对老子和道家文化的解读，引出对历史考证与知识积累的思考。同时，探讨了信息时代知识传播的便利与问题，以及个人在有限生命中如何面对无限的世界。文中以对话和内心独白的形式，展现了人物对文化、生命和宇宙的思考，以及对知识本质的探寻。



16　“知识”就是力量？

故事主人公在童年时期的一段经历，通过讲述一个老太太因争吵而死亡，其邻居突然病倒并说胡话的事件，揭示了灵魂的存在与转世轮回的可能。主人公与朋友们围绕灵魂、生命和宇宙的本质展开了深入的讨论，道长从修行、因缘、原子等角度阐述了生命的多元性和复杂性，指出人类文明的发展与对生命本质的理解密切相关。



17　又是灵魂

不同文明对于“我是谁”这一问题的思考。东方文明，尤其是中华文明，通过易经等传统智慧，延续至今，认为生命体和宇宙本是一体。而西方文明，以科学方法探索宇宙和生命，试图解释生命与宇宙的关系。道长认为，东方文明的古老智慧在科学发展的今天仍具有启示意义，两种文明虽然路径不同，但最终目的是一致的。他强调，随着科技的发展，人们对生命的本质和宇宙的认识将更加深入，未来的世纪将见证这些奥秘的揭晓。



18　我是谁

道长对于科学与真理关系的探讨，他认为科学并非真理本身，而是不断接近真理的过程。他提出，尽管科学在物质生活上带来了巨大变化，但并未解决人类内心的烦恼，甚至使人们的生活更加复杂。他强调，科学的发展需要人文素养、哲学思维和数学功底，并认为中国的道教文化对现代科学有着重要的指导作用。此外，他还用人的左右脑来比喻两种文明，认为左右脑的沟通合作决定了人的完善程度，而中国的东方文明则需要与西方文明结合，才能在21世纪接近回答出“我是谁”，真正认识生命。



19　科学是真理吗？

在养生中心中，人们对养生的目的和自然的理解产生了疑问。道长指出，养生并非违背自然，而是顺应自然，通过调整生活观念和习惯，提升人的生命质量。他强调，疾病是一种机会，是生命面临挑战、提升自我的机会。同时，道长认为，科学在不断发展，对生命现象的理解也在不断深化，东方的养生文化需要时间来普及和推广。他鼓励人们保持对生命的信心，并积极探索生命本质。



20　疾病是一种机会

道长在对话中解释了因缘的概念，认为因缘即缘起，因是因果，缘是缘分。他认为世界是通过过去的所作所为形成的，而现在的行为将决定未来的世界。他还通过讲述爱因斯坦和卓别林的故事，说明了即使是最伟大的科学家，也可能因为某些领域过于专业而难以被大众理解。同时，他也提到了因果关系的普遍性，认为因果关系不仅存在于我们的讲法中，哲学和科学领域也有很多论证。



21　因缘

道长与几位朋友关于因果关系的探讨。他们从简单的拍掌产生声音的例子出发，引申到生命的因果循环，包括前世与今生的关系。讨论中，他们提到了扶乩等神秘现象，以及科学无法解释的灵魂存在。道长指出，宗教和哲学都在探讨因果关系，尽管人们对前世因果难以置信，但科学可能会在未来证明这一点。同时，他还强调了灵魂和生命本质的认知对人类文明和文化延续的重要性。



22　前世．今生．来世

关于宇宙与生命的本质讨论。文中道长指出，我们依赖科学作为认识宇宙的手段，但科学并非真理本身。他强调，宇宙的根本是精、气、神，对应于现代科学的物质、能量、信息。然而，这种对应只是一种解释方法，不能等同于宇宙的真相。道长认为，生命具有无限潜能，人们可以超越常规认知，达到更高层次的生命状态。他提到古人通过修行与灵体世界沟通，并指出生命的相对性，而非绝对。此外，他还通过一个电话故事，展示了预知未来的现象，说明科学尚未完全解释生命现象。最后，道长强调科学是不断发展的，它有助于阐释东方文化，并期待其进一步发展。



23　指向太阳的手指

治病从治心开始的道理，通过讨论科学和道家的不同视角，强调了因果关系的普遍性。作者用“三世因果”解释了生命的连续性和因果循环，认为我们的所作所为会影响未来，而我们的过去也会影响现在。作者还提到了生命的全息世界和多层次的状态，以及现代科学在探索生命本质时的局限性。通过一系列比喻，如冰山和潜能，作者阐述了生命的无限可能和潜藏的力量。此外，作者也探讨了个体命运的不同，认为虽然本性相通，但因缘和人生经历的不同导致了个体的差异性。最后，作者以“治病从治心开始”作为结尾，寓意从内心寻找答案和解决问题的智慧。



24　治病从治心开始

道长对生命的理解，认为生命是不死的，我们本就拥有无量因缘赐予的寿命和福分。道长通过比喻和举例，阐述了因缘对命运的影响，认为每个人的命运不同，是因为各自的因缘不同。他强调修行的重要性，通过修行可以了解生命的本质和因果，实现永久幸福快乐。道长还提到了“元神”的存在，认为每个人的元神都是一样的，但每个人的命运不同，是因为因缘不同。他还解释了“世”的概念，认为下一世的命运取决于这一世的修行和因缘。最后，道长介绍了道教修行的方法，强调修行需要十六年，从百日功开始，并指出修行需要学习和实践。



25　无量寿福

“百日筑基”和“修墙补屋”这两个修炼功法，目的是为了让身体变得更健康。然而，这个过程并非一蹴而就，而是需要一百天来奠定基础，接着再经过一百天来通经络，这个阶段难度更大，需要更多的意念集中。不眠夜对此表示担忧，担心自己能否完成这个长期的过程。道长解释说，这个过程需要十年时间，目的是让全身经络达到内径修真图所描述的状态，并最终达到元神出壳的境界。元神出壳后，人的身体变得可有可无，可以独立存在，达到“无古今”和“不死不生”的境地。



26　元神出壳

作者对黄昏的怀念，那种充满安宁与美好的时光已经很久没有感受到了。文中描绘了黄昏时的景色，如鸟鸣、微风、炊烟和炒菜声，这些琐碎而美好的细节构成了生活的节律。然而，随着生活节奏的加快，这种安宁与美好逐渐消失，取而代之的是噪杂、无奈和不平静。作者通过道长的讲述，探讨了缘分与命运的关系，认为生命是一个不断追寻的过程，只有通过修行，才能找到真正的幸福。道长还解释了幸福的本质，即是对生命的明白和自我审美，而不是依赖外物。最后，作者在夏日的黄昏中感受到了生命的美好，感受到了生命的无限可能。



27　幸福

不眠夜等人在道长指导下进行辟谷修炼的经历。他们通过讨论辟谷的目的、过程以及可能带来的副产品，如治疗疾病、美颜、瘦身等，逐渐理解了辟谷的深层意义。道长还从中医、道医的角度解释了辟谷的原理，并强调了中医与西医的区别。此外，他还通过谈论“以人为本”和“人与自然和谐为本”等思想，引导人们反思生命价值和人生意义。在讨论中，不眠夜等人也表达了对未来生活的期望和困惑。



28　辟谷的副产品

主人公不眠夜神秘地消失进行辟谷，引发了周围朋友的震惊和担忧。主人公解释辟谷是关闭日常饮食和消化系统，利用另一套系统维持生命。尽管朋友们对此表示怀疑，不眠夜却坚持辟谷，并在辟谷过程中分享了自己的感受和体验。与此同时，主人公也产生了对生命和生活的反思，渴望找到一种能够提升生命质量的生活方式。



29　辟谷的（小白鼠）

九月中旬，一行人再次踏上重庆之旅，决定尝试辟谷养生。他们在缙云山遇到了同样对辟谷感兴趣的朋友无话不说，却因糖尿病问题无法辟谷。无话不说对辟谷的坚定态度与他的病痛形成鲜明对比，让人感慨万千。在山顶上，他们见证了红尘的喧嚣与缙云山的宁静，感受到了辟谷带来的宁静与思考。



30　吃死了算

主人公在道长处学习养生之道，通过调节生命能量来治疗疾病。主人公因糖尿病困扰，寻求辟谷治疗，但道长认为辟谷并非唯一手段，关键在于调整心态。道长用手机和电视机的比喻，说明了调整心态的重要性，如同调整频道以接收正确信号。主人公对道长的解释感到困惑，但仍表示愿意接受调心的过程。在道长的指导下，主人公开始学习功法，希望通过实践来验证养生理论的正确性。



31　调节生命的能量

道长与几位朋友关于辟谷和传统医学与现代医学的讨论。朋友们对辟谷和中医理论中的“气”和“功”表示怀疑，认为这些说法缺乏科学依据。道长则解释说，现代医学的对抗疗法虽然能治疗疾病，但会对身体产生副作用，而道家医学更注重身心的全面调整，通过扶正祛邪的方法，帮助人们达到健康状态。他举例说明了西医和中医在治疗疾病上的不同观点和方法，强调了中医在预防和治疗疾病方面的独特优势。



32　扶正祛邪

道长与胖子关于道家能量医学的对话。道长阐述了道家认为生命是一种能量状态，并强调通过调整体内的正气来达到健康。他还提到，道家主张使用自身的能量来治疗，而不是依赖外来的药物，因为药物可能带来副作用。此外，他还解释了道家对辟谷、断食等不同治疗方法的看法，以及它们对身体的影响。通过这些讨论，展示了道家独特的治疗理念和生活方式。



33　上药三品．神与气精

人体内癌细胞的生长与排毒的关系。癌细胞通常通过掠夺正常细胞养分来壮大自己，而人体内的巨细胞负责吞噬癌细胞。当人体体质偏酸，巨细胞无法正常工作时，癌细胞得以繁殖。排毒治疗成为了期望健康的社会主流，但断食对身体有严重伤害。道长介绍了一种名为“辟谷”的传统方法，通过特殊咒语和封闭胃酸分泌，在辟谷期间采集能量，达到排毒的目的。他还指出，佛教和瑜伽在中国的发展中融入了道家的文化元素。



34　最好的排毒方法

主人公在辟谷过程中的心理变化和对道家观念的质疑。他与道长讨论了辟谷的起源和目的，以及其对癌症治疗的可能性。主人公还与物理系毕业的“生的伟大”展开辩论，探讨了科学和道医的区别，并试图通过实证来证明辟谷的疗效。此外，他还描述了辟谷前的最后晚餐，以及在辟谷过程中的细节，如戴帽子和细嚼慢咽等。



35　我辟谷给你看！

无话不说的绝食行为，以及众人对此的不同看法。有人觉得绝食荒诞，有人安慰无话不说，认为他无论生死都会被记住。接着，众人围绕“养生”与“养身”展开讨论，道长解释养生不是养身体，而是养生命。随后，众人讨论了西医与中医的不同，以及现代医学的一些问题。道长认为现代医学过于依赖补品，而忽略了人体自身的需求。最后，道长通过讲述蒙古大夫的故事，表达了对现代医学的担忧。



36　养身还是养生

道家医学与西医在治疗观念上的差异。道医认为，疾病是身体摄取或分泌机制出现问题的结果，治疗应从改善机制入手。而西医则直接针对症状，如补钙、注射胰岛素等，可能导致身体依赖外部力量而失去自我调节能力。道医强调提升身体的自我免疫能力，即正气，是抵御疾病的关键。与西医的对抗疗法不同，道医采用疏堵结合的方法，旨在从根本上解决问题，而非暂时控制症状。这种治疗方法在对待糖尿病、胆结石等疾病时，被道医视为更安全、有效的选择。



37　缺钙的因果

关于辟谷和道家文化的一段对话。道长向众人解释了艾滋病等疑难病症的治疗方法，强调了扶正祛邪的重要性。他还讲述了华夏文明的起源和道文化在其中的地位，指出道家思想贯穿了中国文化的发展。对话中还涉及了关于“我是谁”、“我们从哪里来”等哲学问题。在即将进行辟谷的过程中，众人对于开顶、修炼功法等问题充满好奇和期待，同时也担忧可能的风险。最后，道长传授了辟谷的规则和功法，并强调了保密的重要性。



38　真的要辟谷了

神秘的道长带领一群人进行开顶修炼的过程。他们通过学习咒语和图位，念动咒语并集中意念，在道长的功力帮助下，成功打开了中脉，使头顶骨裂开一个小坑。开顶之后，他们需进行辟谷修炼，以吸收宇宙日月精华滋养生命。这一过程充满了神秘和不可思议，让人不禁对道医的神奇力量感到好奇。



世上是不是有神仙