行为改变思想

[美]威廉.詹姆斯

出版时间

2014-08-31

ISBN

9787544271264

评分

★★★★★
书籍介绍

威廉·詹姆斯观察人们的情绪和行为联系时,发现了“表现”原理,认为人们可以通过对某种行为的表现而获得相应的情绪感受。本书以“表现”原理为核心,用通俗易懂的语言,详细地阐述了行为是如何影响人的认知,改变认知,改变思想的。

本书充满世界著名哲学家,思想家在行为与思想方面进行的经典实验和案例,开阔了读者视野,令人耳目一新。同时,生动地列举出日常生活中人们的各种行为对思想情绪产生的影响,使人们更容易反观自己的行为,有目的地改变自己的行为,从而使得自己越来越靠近预设的目标。

威廉·詹姆斯是美国本土第一位哲学家和心理学家,美国机能主义心理学派创始人之一,也是美国最早的实验心理学家之一。1875年,建立美国第一个心理学实验室。1904年当选为美国心理学会主席,1906年当选为国家科学院院士。2006年,詹姆斯被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物之一。 1890 年出版的《心理学原理》,不仅被视为心理学的经典著作,而且公认市美国机能学派兴起的里程碑。

编译者龙湘涛,职业作家,对女性婚姻爱情等方面有细致的体察,善于在心灵方面给予女性指导和建议。作品有:《婚前女郎,婚后女王》 《今天开始不纠结》。

目录
第一章 行为改变思想
1.趋向感受的来源
2.行为下的自我变化
3.让身心沐浴正能量
4.假装开心收获开心——角色扮演的结果

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用户评论
虽说是一个原理反复用,不断深化,但优点很明显,文笔浅显,逻辑严密,知识实用,启发性强。是用自己的理解和案例的整理解读大师的二手作品。读之,不觉会有自信恢复的感觉,也不易淡忘
书本的想法是好的,但是废话太多。主要的观点就是行为可以改变思想。没有付诸行为的意识是无意义的。
感觉几句话就能说清楚的问题根本不用出书,主要就是讲:我们可以通过一些积极的行为来影响感受,使自己的思想也更加积极。
盗作就挺恶心
这四本书刷了一个月才刷完,特别棒。值得一读
非常不推荐,可以找点心理学的教材看看,里面是很多心理学的实验+自己的观点,其他的评论说的很到位,就是议论文,夹叙夹议,列出著名的心理学实验来论证自己观点的正确性。第一次看一本书,在部分地方会让人觉得【脑子有坑吗?】,我从来是【书本至上】派,书里写啥,我信啥,这本书有的地方,居然让我都感到了奇怪,我也是服了。
自我意识;行为引导注意;习惯性的思想;心灵要素;世界感知;辨别力
还是有一些帮助 具体针对性的行为促进对应想法和意识 正面和负面都是
思想决定行为,行为决定思想,想成为什么就先按照那个世界的规则去行动
让我相信了一件事:行为是可以反过来影响思想和情感的。
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