书籍介绍
★ 来自北京协和医院主任医师、博士生导师龙笑的护肤医美科普
★ 涵盖皮肤养护、身材管理、医美指南、观念认知
★ 一年四季365个建议，变美不走弯路！
★ 掌握变美的底层逻辑！
★ 美不是为了讨好谁，而是为成为更好的自己！
★ 随书附赠变美手账，定计划、做预算、提升认知，一步到位！
北京协和医院整形美容外科主任医师、博士生导师龙笑，分享从业近二十年的变美经验。
日常生活中可能遇到的变美需求：如何跟随四季变化高效护肤？不同类型的皱纹如何区分与护理？紫外线对皮肤的伤害有多大？如何战胜痘痘肌？不同类型的敏感肌怎么护肤？……
医美路上的“避坑”攻略：医美新手入门要注意什么？医院、医生、项目怎么查询确认？皮肤科、美容皮肤科、整形外科有什么区别？非法医美注射物有哪些？脸部松垂，感到衰老危机怎么办？……
全书以通俗易懂的语言、图文并茂的形式，为每一个求美者科普实用、可操作的知识；
把健康、安全作为美的前提，才能让你成为更好的自己！
龙笑
北京协和医院主任医师、博士生导师
中华医学会整形外科学分会全国委员
中国医师学会美容与整形医师分会全国委员
北京医学会整形外科学分会候任主任委员
北京医学会医学美学与美容学分会副主任委员
目录
用户评论
都是常识适合小白但常识很重要
都是实用的建议
这里有着365条建议，每一条都极为实用，都能打造我们完美的身体。那就让我们通过这本书，通过作者从业二十余年总结的变美经验，提升我们变美的素养，让我们避免变美路上所遭遇的风险。
想整容的可以看看
很实用的变美指南，各种专业的解答，变美不走弯路～
全面，作为一个尝试过医美的人来说过于老生常谈，或者医美本身就没什么新东西～医美对于普通人来说大概率是个坑，但爱美的人都会踩的啦
这本书对怎么变美，做了系统的简要介绍，可以让想变美的人有一个基本了解。
女生想变美的科普知识，很全面，从日常护肤到医美，身体各部位的养护，到什么因素影响衰老。教你如何避坑。各种科普。爱美的前提是安全。适合每一位爱美女生
书中有日常变美的小妙招，有医 美科普的避坑指南，有春夏秋冬的护肤要领，有身材管理的科学建议，有对美感的理性认知，有科学变美的底层逻辑，有安 全变美的小提醒。
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