书籍介绍
这本书最耐人寻味的地方，在于它把'心病'和'身病'绑在一起讲。罗大伦反复强调：肝气不舒会直接拖垮脾胃，情绪郁闷能让植物神经紊乱，进而反映到胃疼、嗳气、没胃口上——疾病不只是器官的问题，更是长期憋着、计较、放不下的结果。书中25个方子大多取自《伤寒论》《神农本草经》等经典，药食同源、药房可寻，适合给父母家人备着应急。但读者也直言：后半部分谈家庭相处、感恩回报的章节略显拼凑，'前面是干货，后面就……'。所以它更像一部实用手册加一点生活劝慰，适合相信身体自我修复力、愿意从日常调理入手的人；若只想要纯粹的医学技术，后半或许会让你失望。
作者简介
罗大伦 CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前任主编，北京中医药大学中医诊断学博士，当归中医学堂特邀讲师，已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《阴阳一调百病消》等让百姓喜闻乐见的健康科普著作。
目录
用户评论
最后几章有关系但又觉得多余
非常值得学习的书，保养是要个人从日常生活中做起的，要靠自己的力量改变自己。每个方子都很有普遍代表性，大多数人都需要的处方。最后几张谈到和家人相处，也是非常有益处，有时确是有时不待我的感觉，不论怎样从现在开始就好。
3.5 有一些日常实用的方子
浅显易懂，但目前的知识还不敢尝试
肝属木，木克土，脾胃属土，所以肝气不舒，情绪有问题会直接影响脾胃的功能。也就是说，消化系统受植物神经控制，而情绪郁闷，会导致植物神经的紊乱，因而影响消化系统的功能。所以肝气不舒的人，常有胃口不好、胃痛、暧气、呕吐等症状。肝气不舒的情况很多，接着就导致脾虚、血虚。而血虚会导致肝火更旺，然后脾胃再次受伤，于是更加血虚。从古到今，整个中医发展历史上，逍遥散都是作为一个方剂出现的，是作为一个治病的药出现的，有它明确的适应症——肝气不舒、脾虚、血虚。现在，我们能用到“逍遥丸”或者“加味逍遥丸”的地方太多了，因为我们的情绪太容易受到影响了，但是，我们必须保持清醒的是，药物只能在我们身体无法渡过难关的时候拉我们一把，我们不能靠药物活着，真正想要健康，还是要靠我们身体自己的调节能力。要有“逍遥”的生活态度。
开个直播卖药吧 肯定卖的不比李佳琦差
虽然只介绍了几种药材，但很开阔思路。
书中的道理能践行一二 就真救命了
前面是干货 后面就……
还是希望中医可以发扬光大
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