图解舌诊

罗大伦

出版时间

2015-06-01

ISBN

9787539052946

评分

★★★★★
书籍介绍
这本书最大的争议,恰恰是它最实在的价值所在。豆瓣上有人骂它「说了半天到不了重点」,也有人夸门外汉能一口气读完、照着找到适合自己的方子——两极评价背后,是罗大伦一个明确的选择:他不做高悬的医理玄谈,只教人看自己舌头上的颜色、厚薄、齿痕,判断寒热虚实。书里大量是可直接照做的内容:温胆汤泡脚祛湿、八珍糕健脾,乃至舌面分区对应五脏。它适合那种反复求医问药、最终明白日常调理只能靠自己的人,也适合愿意以身试药、从舌象入手了解自己体质的初学者。它不是权威医典,而更像一本交到手、能反复翻的身体自助手册——前提是你接受它「泛泛而谈」的取舍。
作者简介
罗大伦 CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前任主编,当归中医学堂特邀讲师,北京中医药大学中医诊断学博士,专门从事舌诊研究多年,博士论文亦为舌诊方向内容。在《百科全说》《养生》《X诊所》等多个电视节目中受邀做舌诊专题,深受广大观众喜爱。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《阴阳一调百病消》等畅销著作。
AI导读
核心看点
  • 中医博士罗大伦著,普及舌诊基础知识
  • 教读者通过观察舌质舌苔判断身体状况
  • 提供日常调理方法,助力家庭健康自助
读者共识
  • 内容通俗易懂,适合中医零基础读者快速入门
  • 实操性强,能辅助日常自我健康监测与调理
  • 部分读者认为内容较浅,需配合实践加深理解
精彩摘录
  • "乾隆四十四年,乾隆皇帝命太监胡世杰传旨:“叫你们做八珍糕,所用之物人参二钱、茯苓二两、山药二两、扁豆二两、意米二两(妙人、米二两、建莲(肉)二两、粳米面四两、糯米面四两,共为极细加白糖八两,合匀,蒸糕。具系药房碾面,碾得面时,总管肖云鹏、张顺、太监胡世杰、药房总管首领田福、堂官陈世琯看着蒸糕。蒸得时晾凉了,每日随着熬茶时送。记此。” 乾隆皇帝的另一个饮食特点是每天都吃燕窝,在《清宫档案秘闻》里,乾隆的食谱上每天都有燕窝,有时候甚至五个菜都有燕窝,比如早上起来后的冰糖燕窝是必喝的 现在,一些研究人员在对燕窝做了化学分析以后,说里面其实没有什么营养成分,再加上人们一直呼呼要保护动物,于是大家就不怎"
  • "用干年祛湿化痰古方温胆汤来泡脚 配方:茯苓30克、陈皮6克、法半夏6克、竹茹6克、权实6克、 炙甘草6克 用法:方中药材熬水,开锅30分钟,滤出药汁,然后将药汁分成2 份,早晚元入温水泡脚,每次20分钟,水温不要太热,水淹 过脚面就可以了。"
  • "古人把望、闻、问、切的境界分别对应成神、圣、工、巧,说“望而知之谓之神;闻而知之谓之圣;问而知之谓之工;切而知之谓之巧”。"
  • "人受热邪,舌象变化最明显,舌苔会变黄、舌质会变红,而诊脉却未必有那么清楚。"
  • "舌苔反映的是人身体状态,如果身体功能正常,舌头正中间铺的是薄白的舌苔,身体功能低下,舌苔就向两个方向发展,要么变厚或变密,要么消失。比如湿气重,则舌苔满布、变厚;如果痰湿重,则舌苔变厚、变粘腻。"
  • "舌左侧对应肝,右侧对应胆;舌尖到其中部之间位置对应心、小肠、肺;舌中间的部分对应脾胃;舌中间到根部的位置对应的是肾、膀胱。"
  • "中医一直就是进行动态的观察,讲究随证变化。"
  • "尽量不要在饭后半小时内看舌象 看舌象最标准的环境是在白天背着阳光的地方,我们把这种环境里的光叫间接日光。间接日光里,最标准的是正午的日光,但是不可能非要等到正午再看舌象,这样太费劲了,白天就可以。不过,我们一般拍舌头照片,都选在这种光源下拍,这样会看到最真实的舌象。这些照片是我们舌诊的重要依据。"
目录
作者序 掌握舌诊,保障自己的健康
第一章 最好的体检专家是自己
1 掌握了中医诊断学里的望诊,就能看病如神/ 18
2 舌诊是望诊中最直观的/ 20
3 日观舌象,把疾病消灭在萌芽状态/ 23

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用户评论
再次感慨知识就是力量。所谓knowhow不就是把职人的经验一代代传播下去吗?在这一点上出书不够,应该运用大数据的手段,用 IoT和AI的方法,使知识传播速度加快,解放出专家做更有创意有挑战的工作。
微信读书阅读的,非常有帮助。。看完觉得浑身上下没有正常的
比较水,但也值得读读参考
这半年因为湿气重,舌头一直肿大有齿痕,看完学到几个泡脚方子,试完再来评论
可读性较低,知识点甚少,泛泛而谈
做自己的大夫 给自己治病 .
学西医救不了中国人,中医可以
看完了!是在一位up主的推荐下来看的,感觉挺适合我这种有事没事怀疑自己有毛病的……
有意思。希望有更多的舌诊案例&图片供参考
看舌治病 方法独特 有很多不错的方子
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