书籍介绍
《徐文兵、梁冬对话:黄帝内经四气调神》内容简介：《四气调神》是《黄帝内经•素问》中的第二篇。这是一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道，以便身体更好、更快地汲取各种环境中的正能量，由此活得强大、自足的生命科学经典读物。与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析，不如说它是关乎幸福的人间开示，实际上它更是一本人生最好活法使用说明书。总之，每一个读过它的人都会大呼过瘾，心怀温暖。
海报：
徐文兵
著名中医专家，中医教育家。
自幼随母亲魏天梅学习中医，北京中医学大学毕业。后公派赴美讲学，获美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。现为北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂门诊专家，月犁中医文化讲习所导师。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》等。
梁冬
正安中医创始人。1998年进入凤凰卫视，相继担任过《凤凰早班车》《体坛消息》《相聚凤凰台》主持人，曾被评为亚太区最著名的华语节目主编及主持人之一。2004年底辞职潜心学习中医。后曾出任百度公司市场副总裁。其在旅游卫视主持的《国学堂》栏目，广受观众好评。
AI导读
核心看点
- 顺应四季气候调整饮食起居
- 解析黄帝内经四气调神大论
- 通过对话形式解读中医养生
适合谁读
- 对中医养生感兴趣的人群
- 希望改善生活作息的读者
- 关注身心健康与国学经典者
读前提醒
- 对话风格轻松但需耐心阅读
- 重点理解四季对应的养生法
- 结合原文对照理解中医概念
读者共识
- 梁冬徐文兵对话生动有趣
- 部分读者认为内容略显松散
- 顺应天时理念深受读者认可
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "孩子是“活该”的思维，我活着我就该跟他成为朋友，或者我就不该带他玩，这叫“活该”"
- "肺就是架在心和意之间的一座桥梁，调整呼吸就能让自己称心如意"
- "生命的节奏要是和大自然的节拍一致的话，你得日子就过得很顺。否则的话，你就活得很累。"
- "健康的人在发情，不健康的人在发疯。"
- "如果心中有患，你要去找合适的场合、时间把它尽情地发泄出去。这就是“使志无怒”。不要让自己活得太压抑。"
- "当你有知、有畏的时候，你处事就会越来越小心。"
- "到秋天就要学会放弃了，别较劲了。你既然误了这拍了，那就等下一拍吧。与其接着较劲，不如撤回去积蓄 能量。"
- "很多人伤神是因为他暴露了自己的内心，在不恰当的时机暴露给了不恰当的人，最后被人伤害。"
作者简介
徐文兵
著名中医专家，中医教育家。
自幼随母亲魏天梅学习中医，北京中医学大学毕业。后公派赴美讲学，获美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。现为北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂门诊专家，月犁中医文化讲习所导师。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》等。
梁冬
正安中医创始人。1998年进入凤凰卫视，相继担任过《凤凰早班车》《体坛消息》《相聚凤凰台》主持人，曾被评为亚太区最著名的华语节目主编及主持人之一。2004年底辞职潜心学习中医。后曾出任百度公司市场副总裁。其在旅游卫视主持的《国学堂》栏目，广受观众好评。
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用户评论
改变观念更重要。那是根本。
已售
春生，夏长，秋收，冬藏！此谓天人合一之道！
对话也没有好好整理下就扔出来了！
7.8 听的时候不觉得，看的时候看出问题来了。
一年四季的养生习惯，什么时辰睡什么时辰醒来，徐老师讲的明明白白
#2022年第16本#
这套书就这样了 就是科普 应该和中老年人养生会有共鸣
看完了黄帝内经，再看这本书，对之前不理解的有了理解，而且从理论联系到了实际。例如冬天不能侵扰阳气，具体什么样的行为是不养生的。书里以对话的形式展开，一点都不枯燥。其他的也打算看看。
人真要配合天时地利而活
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