养好脾胃不生病

吴中朝

出版时间

2016-08-31

ISBN

9787533551162

评分

★★★★★
书籍介绍

本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好脾胃。内容包括中医对脾胃病的认识,脾胃与健康的关系,为什么人们容易犯脾胃病,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好脾胃。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的脾胃调养方案。

吴中朝 中央保健会诊专家,国家级名老中医,中国中医科学院针灸医院院长,主任医师,中国中医科学院教授、博士研究生导师。从事临床、教学、科研工作20余年。主持或参加过十余项部省级中医养生保健课题研究。在长斯临床诊治经验基础上,对家庭中医保健领域有独到建树。近20年来,先后发表专业论文论著80余篇,专著5部,并多次获不同级别的科技进步奖。曾十多次应邀或由国家外派赴国外进行医疗和讲学,并长期负责国内外本科生、研究生和进修生的临床与理沦课程的教学,主持多项国家级继续教育项目。

目录
《黄帝内经》教你脾胃问题早发现/14
第一章 脾胃是后天之本,脾胃养好病难侵
此脾胃,非彼“脾、胃”/19
脾很忙,食物“加工”、水液“运输”都靠它/20
脾是人体血库,脾好气色就好/23

显示全部
用户评论
少点系统性,不过够激发求生欲了,好好吃喝拉撒睡,一年四季,春夏秋冬都有自己的脾气。
不是特别系统 很多菜谱一带而过了
很多人都被脾胃问题困扰过,尤其是像我们这样的是上班一族,脾胃不好整个身体状态就会变差,各种疾病就会接踵而至,所以养好脾胃真的是从源头上预防疾病的发生。看完这本书深受启发,也学了不少养护脾胃的好方法。
养生的年纪到了。
看出点兴趣来了,关联收了几本书。中医,在一定程度上靠谱
2022-12,内容杂乱不成体系,论述浮于表面。不推荐。
多年前刚学中医时买的,一直也没看,因为要出掉一批书,刚才20分钟翻完,适合还没入门或刚入门的人,非常非常的浅,属于科普书一类。
作为入门书籍还可以。重复的内容较多。
收藏