书籍介绍
松本圭介，1979年出生于北海道，净土宗本愿寺派光明寺僧侣，莲花寺佛教研究所研究员，2010年获得印度 Indian School of Business MBA学位。创建超宗派佛教网站“彼岸寺”，举办寺庙音乐会“黄昏”,经营寺庙咖啡馆”神谷町露天咖啡座“等。著作有《开始当个和尚》《获得“心灵平静”的37个方法》《僧侣革命》等。
精彩摘录
- "吃到八分饱，就该停下了。 因为如果细嚼慢咽仔细品味，吃到一定程度就会刺激满腹中枢，大脑就会发出已经吃饱的指令，如此，就不会过多地摄入食物。"
作者简介
松本圭介，1979年出生于北海道，净土宗本愿寺派光明寺僧侣，莲花寺佛教研究所研究员，2010年获得印度 Indian School of Business MBA学位。创建超宗派佛教网站“彼岸寺”，举办寺庙音乐会“黄昏”,经营寺庙咖啡馆”神谷町露天咖啡座“等。著作有《开始当个和尚》《获得“心灵平静”的37个方法》《僧侣革命》等。
用户评论
身是菩提树，心是明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。
最早在《知日·断舍离》这本杂志里看到介绍，但是杂志里的书名是《那些僧侣教给我们的扫除》之类的名字，一直想看，最近又想起来，按照作者的名字搜到了这本书。中间隔了好几年了。
“扫除的意义，在于与自然的相互沟通。”耳目一新的提法。
善用其心
以10年以前的价值观来说相当推崇，在当今断舍离遍地的时代面前已经毫不起眼了，但是由于对于清洁和持有物品的视角加入了些许禅宗心态因此还可以独树一帜，虽然作者是净土宗。在读完本书相当长的一段时间里，我都是在【经过整饬的庭院没有一片落叶、没有一丝灰尘】的催眠里打扫我家清晨时分的地板，然后在阳光进入室内洒在地板上时驻足欣赏一下。
扫除心灵的垃圾，用心生活感恩多福
很轻巧也很实用。适合作为断舍离盲点扫一下。很有启发。
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