《优雅是如何炼成的》共9章，描述了赵雅芝从1973年初入演艺圈到如今成为不老女神的各个阶段。从赵雅芝的表演、着装、声音、人生态度展开来写。以此来诠释“优雅”的真正含义。另外，每一章都给出了详细的如何练习优雅的建议。“卓越的老师是模仿”，任何人想要突破，第一步必定是模仿。我们最终的目标是，让大家通过学习赵雅芝的风格，去找到自己的专属风格。