养生随笔

出版社

出版时间

1981-01-01

ISBN

9787530881156

评分

★★★★★
书籍介绍
这不是一本教你延年益寿的实用手册,而是一位富有的老派文人为自己量身铺排的精致日常。全书从衣食住行用处处落笔,把起床、进食、沐浴、会客乃至一双袜、一根手杖都纳入考量,事无巨细地絮叨着如何活得安逸长久。读者最难忘的,往往是这些边角里的巧思:冬天几案上铺一条毯子,暖手之余更添几分适意;隆冬将起,拥被坐顷,先饮一盅热汤或三杯卯后酒,慢慢鼓舞胃气。它真正的价值,不在于那些现代看来已失效的方法,而在于呈现了一种把生活过成艺术的姿态——对身体的专注、对细节的讲究,以及一位可爱老爷子身上透出的生活情趣。适合想读点慢书、品味古人起居智慧的人。
精彩摘录
  • "“冬月将起时,拥被披衣坐少顷,先进热饮,如乳酪莲子园枣汤,以益脾;或饮醇酒,以鼓舞胃气。乐天诗,所谓“空腹三杯卯后酒”也。” 词典上“卯后酒”的定义是晨间饮用的酒。很好奇是什么样的酒。查这个词的时候看到了一首明代邓云霄写的诗:“地远人稀到,心闲物自齐。醉残卯后酒,梦破午时鸡。得句敲青竹,微吟步绿堤。幽亭堪点笔,蜗篆已留题。”"
目录
卷一
安寝 晨兴 盥洗 饮食 食物 散步 昼卧 夜坐
卷二
燕居 省心 见客 出门 防疾 慎药 消遣 导引
卷三

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用户评论
作者曹庭栋,清代人,活到86岁,写这本书是有说服力的。本书影印,小32开,薄薄一册,大概125页。上海书店出版,印数惊人,手上看到的就有3.5万册了。
读一读,学一学。先睡心,再睡目
粥谱略鸡肋,养心这个理念还不错
想试下导引,大抵养生自以为是甚多,不可尽信
拿来当摘抄,一点一滴都透着学问啊,不过如果让我这么做~~~算惹~~~
是古文 不过面面俱到讲的很多
90后养生必备,生活,惬意而有仪式感。一思一饭,中式哲学与养生尽显其中。
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寝不尸
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