梦的指引

你是否会梦到自己被追赶，但看不清那个追赶自己的黑影？

你是否会梦到自己处于坠落的电梯中，但电梯门却无论如何也打不开？

你是否会梦到自己在水中漫游、攀登高山……

这些梦在告诉和指引你什么？

本书作者，一名多年的心理咨询师和梦境专家雅典娜·拉兹对我们丰富多彩的梦境做了阐释：梦到被追赶也许是内心焦虑的体现，我们要努力看清追赶自己的东西；有关坠落的梦以象征性的方式在提醒我们要培养自己的内在精神；梦到在水中漫游常常象征着我们现实生活中处于平和舒展的状态；梦到攀登高山可能象征着我们正在经历的蜕变过程……

本书并非仅仅是一本释梦手册，更是关于梦的实践指南，包含两种释梦方法，以及十种以上关于做梦和探索梦的练习，比如孵化日常梦的练习、利用想象力重构梦境练习，等等。通过实践，我们能了解和探索梦境，发现自身无意识的情绪、释放情绪、获得治愈。

作者认为，所有的梦皆为心灵和精神的珍宝。请翻开本书，跟随梦的指引，勇敢推开自我发现的大门，走上自我成长的道路。

★编辑推荐：

1. 正如荣格所说，梦是潜意识的一种表达方式，你压抑的情绪、心理问题，可能就会以梦的方式表达出来，所有的梦都是你的宝藏。

2. 作者为一名多年的心理咨询师、梦境专家，有多年的线下一对一咨询经验以及线上授课经验，本书由她的丰富实践经验凝炼而成，实用性高。

3. 已被翻译为德语、西班牙语、葡萄牙语等多国语言，广受世界各地读者欢迎。

4. 并非单纯的“周公解梦”，与“列表式”的检索查询工具不同，而是一本实践指南。作者授人以渔，书中包含了十种以上关于做梦和探索梦的练习。大家能通过实践，通过对梦境的进一步探索，对自己有更深入的了解，你从未发现的“自己”，也许就隐藏在你的梦境中！

5. 颇具科学性的梦境指导手册，结合心理学知识，如荣格的“个体无意识”与“集体无意识”理论，以及相关研究成果，从心理学角度讲述梦境如何实现对做梦者自身的疗愈。

6. 大量真实案例的引用，更具备趣味性和可读性。

7. 对于做梦、释梦感兴趣的大众读者，本书可解答大众对关于自己梦境的诸多疑惑，让大家深入了解自己。

雅典娜·拉兹（Athena Laz）：心理咨询师、梦境专家，第四代直觉主义派学者。她的个人网站www.athenalaz.com是一个全球性的网络平台，综合了心灵智慧与心理学的知识。全世界有成千上万的人接触了她的课程、会员项目和静修活动。此外，作为心理学专家，她经常收到媒体机构的邀约，与大众分享与心理相关的知识。