书籍介绍
在现代社会，爱情和人际关系成为了人们生活中的重要组成部分。然而，对于爱的本质和如何建立健康的关系，很多人仍然感到困惑。这本书为我们提供了一面镜子，让我们反思自己的爱情观和人际关系，并从中找到解决之道。
作者简介
乔纳·莱勒是一位杰出的媒体撰稿人，毕业于哥伦比亚大学，获得罗氏奖学金，曾在诺贝尔奖获得者埃里克·坎德尔的实验室工作。他是《科学美国人》博客“大脑物质”的编辑，同时拥有个人博客“前额皮层”，深受赞誉。著有《如何做出正确决定》一书，擅长以讲故事的方式生动阐述尖端的科学和心理学发现。
推荐理由
《爱的旅程》一书通过深入浅出的叙述，全面探讨了爱情、依恋关系以及家庭关系的多个维度，从心理学、生物学、社会学等多个角度揭示了爱的本质和重要性。作者以丰富的案例和科学研究为基础，引导读者重新认识和理解爱，对提高人们的情感智慧和生活质量具有重要的指导意义。
适合哪些人读
1. 对爱情、婚姻和家庭关系有困惑的读者
2. 心理咨询师、婚姻家庭咨询师等专业人士
3. 希望提升自我情感智慧，建立更健康人际关系的人群
4. 对心理学、社会学等领域感兴趣的读者。
2. 心理咨询师、婚姻家庭咨询师等专业人士
3. 希望提升自我情感智慧，建立更健康人际关系的人群
4. 对心理学、社会学等领域感兴趣的读者。
书籍脑图
目录
用户评论
对关于依恋相关研究的综述，还有不少心理学家的故事和趣事，EFT在心理学书里出现的频率越来越高了，真是个好消息~
满含文艺素养和生活气息的心理学作品。
借用心理学的关于爱的散文
❤️从来不简单 也不容易
读完感觉不错，主要就是围绕着“依恋”这个词在阐述
1.爱不是感觉，取代感觉的是：持续地行动、承诺、自制、专注、耐心、坚毅、一定程度的奉献，还有信念。
2.爱里不只有激情、亲密、怦然心动，爱也包括：袒露脆弱、感到平和、安静、安全。
3.一段亲密关系之所以持久，并非它们是天作之合，而是ta们努力让关系持久下去。
4.患难中/后的行动更能够让我们看出彼此对这段关系是否愿意投入。
5.love is a verb，任何依恋关系的建立都需要双方的努力。
战隼分享
引用多方论证，阐述“爱”是存在的，我们需要爱：爱不是短暂的动心，是双向的行动，需要双方共同学习，尊重，坚守。非常好读，人是群居动物，我们需要学会如何爱人，在爱人过程中完成自我重建。
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