书籍介绍
在纷繁复杂的世界中,我们常常为生活的压力和困惑所困扰,渴望找到一种简单而有效的方法来获得幸福。这本书正是为了满足这一需求而诞生的。它不仅仅是一本关于幸福的指南,更是一本关于生活哲学的智慧之书。
作者简介
泰勒·本-沙哈尔,哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士,开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程在哈佛大学极受欢迎。他的课程实用且具有操作性,被誉为“摸得着的幸福”。沙哈尔博士的作品《幸福的方法》在全球拥有16种翻译版本,深受读者喜爱。他致力于个人及组织机构的优势开发和领导力提升研究。沙哈尔博士在媒体上也颇受关注,多次接受专访和报道。
推荐理由
《幸福的方法2》通过一系列关于生活、人际关系、心理和哲学的深入探讨,向读者展示了幸福生活的多种可能性和实现路径。书中以理发师阿维的视角,融合了心理学、社会学和哲学等多学科的知识,为读者提供了许多简单实用的建议和启发,帮助读者在日常生活中找到幸福和满足。
适合哪些人读
对于寻求生活意义、渴望提升幸福感的人来说,这本书具有极高的参考价值。尤其适合以下人群阅读:
1. 希望改善人际关系,提升沟通技巧的人
2. 想要了解心理学、社会学和哲学等跨学科知识的读者
3. 希望通过改变思维方式和生活方式来提升幸福感的个人成长者
4. 面临生活压力,渴望寻找内心平静和满足感的职场人士
5. 关注心理健康,希望提升自我认知和心理素质的人。
目录
前 言 · V
真正重要的事· 001
幸福是选择 · 004
谁都不完美· 007
风景何须远方· 010
显示全部