书籍介绍
在繁忙的现代生活中，心理障碍已成为普遍问题。面对失眠、焦虑、恐惧等心理困扰，许多人感到束手无策。《森田疗法：医治心理障碍的良方》一书为读者提供了一种新的治疗思路，即顺应自然，接受症状的存在，并通过行动培养健康人的思维规律。这本书将引导读者走出心理困境，重拾生活的信心。
推荐理由
《森田疗法：医治心理障碍的良方》这本书详细介绍了森田疗法的起源、原理和应用，为读者提供了一个全面了解这一独特心理治疗方法的窗口。书中不仅涵盖了森田疗法的理论基础，还通过真实案例展示了其治疗效果。对于那些深受神经质症、强迫观念症等心理障碍困扰的人来说，这本书是一份宝贵的自我救赎指南。
适合哪些人读
- 患有神经质症、强迫观念症、失眠症等心理障碍的人群
- 对心理治疗和心理健康感兴趣的读者
- 心理咨询师、精神科医生等相关专业人士
- 希望了解和掌握心理调节技巧，提升自身心理素质的普通人。
- 对心理治疗和心理健康感兴趣的读者
- 心理咨询师、精神科医生等相关专业人士
- 希望了解和掌握心理调节技巧，提升自身心理素质的普通人。
书籍脑图
用户评论
顺其自然，为所当为。对我这个真的有强迫症的人来说很有用。今天是与强迫症和解的转折点。经过长达四年的“斗争”，我终于选择与强迫症和解，与自己和解，改善自己敏感多疑的性格，注重当下的细节和幸福。
《森田疗法》@贾蕙萱
1、顺应自然，为所当为
2、对出现的情绪不去管它，要着眼于自己的目的，去做该做的事情。
3、随遇而安，既来之则安之，随它吧
2.3.4章节有用，其他章节都是凑数字的。
有很多内容是照搬高良武久原文的
厚厚的宣传手册，服
像一篇论文 比较详细 只是到具体问题上很含糊 后面也越来越堆砌
这本书对于森田疗法的方法、原理等内容没有详细的解释说明，最后跑去说了冈本常男等财团在森田疗法推广中的贡献………对我来说，这像是一本冗长的说明书一样，里边竟然还有很大篇幅关于森田疗法与儒、道、禅…………就很堆砌…………
操，买错了。