心智投资

这是一本把'如何管理自己的注意力'当作核心命题的职场自助书。它不满足于告诉你'别倦怠'，而是拆解了倦怠的成因：持续被微信、邮件等即时消息切割的注意力，以及被文化默认的多任务并行处理。作者给出的方案颇具反直觉色彩——它主张主动'分心'，把放空、走神也视为需要投资的时间，而非需要消灭的浪费；它提醒你别被奖赏系统绑架内在动力，也承认自我损耗有极限、不必硬扛。读者普遍反馈它实操性强、理论落地，适合那些'道理都懂却难以坚持'、渴望把认知调整转化为具体行为的人。它更像一份可反复查阅的'大脑使用手册'，而非打鸡血的励志读物。

【比】埃尔克·海拉特 心理学博士、大脑专家，在哈佛大学、圣安德鲁斯大学、马斯特里赫特大学和鹿特丹大学等著名大学担任要职。她是世界经济论坛的成员，同时也在Better Minds at Work工作，该组织旨在帮助企业进行提升员工心理调节能力的培训，激发员工工作激情。