自我分析

克莱尔真的太有勇气了

真心喜欢卡伦霍尼，像是一面镜子

自我治疗期间的最佳读物，也见证了我的重生，感激。

自我分析是可行的但有非常多的弊端，心理咨询师提供的一种新的关系仍是必要且更有益的。

不屈不挠追求的人，就不是不可救赎的。

每一种坚持不懈，都是对自我的救赎。

得到APP每天听本书分享：首先，有足够的动力做出改变、知道病人和分析师在分析中分别承担哪些任务的人可以进行自我分析。其次，自我分析的适应症——神经症倾向及其特征和类别。特征：不加区别地追求自我目标，并且在追求目标时不会考虑现实情况和实际的自我利益；因挫折而产生与实际情况不相称的焦虑，类别有10种。自我分析的三个步骤：认识到自己存在某种神经症倾向；发现它的表现和后果；发现它与其他神经症倾向的相互关系，抓住最深层的冲突。第四，什么是“阻抗”以及如何处理：第一步是认识阻抗；第二步是对阻抗进行自由联想。最后，自我分析中会遇到的陷阱，分别是：在某一方面过度坦白自己，以致看不到其他问题；偏执地认为自己现在的问题是童年时期某一段特殊经历的重复；不断提到自己身上那些不好的品质，陷入忏悔和谴责当中。

《自我分析》 如果处理不当，这些压力很容易会造成精神障碍https://v.ixigua.com/L9sw5Fj/

看翻译得不好的书真的非常难受…本书最大的案例正好适合我，lucky！第八章超值

很喜欢，给了我一些关于坚持“自我”的力量。 不屈不挠追求的人，就不是不可救赎的。