古法刮痧：解热毒、破瘀结、除困乏

本书溯源千年砭法，系统介绍了刮痧这一传统自然疗法。全书分为三大部分。第一章“刮痧：不药之良方”从基础入手，详解刮痧原理、必备工具、操作手法及注意事项，并针对初学者常见疑问逐一解答，帮助零基础读者快速入门。第二章“刮痧祛疾病”涵盖内科、外科、五官科、妇科男科及儿科等领域，收录感冒、高血压、颈椎病、痛经、小儿腹泻等数十种常见病症的对症刮痧方案。第三章“刮痧治未病”聚焦亚健康调理与体质改善，针对大脑疲劳、焦虑烦躁、肩颈酸痛等现代人常见问题，以及气虚、阳虚、血瘀、痰湿等九种体质，提供日常保健刮痧法。 书中配有详尽的真人分步图示和刮拭部位图解，操作步骤细致拆解，以及刮痧基础手法视频，即使从未接触过刮痧的读者也能轻松上手。“一人学会刮痧，守护全家健康“，愿本书成为您家庭保健的实用助手。

黄胜，副主任医师，从事中西医临床、教学、科研十余年，积累了丰富经验。参与国家自然科学基金课题一项，发表国家级医学论文两篇，参编学术专著十余部。现任职于湖南中医药大学第一附属医院。