吃吃喝喝补气血：视频版

《吃吃喝喝补气血：视频版》这本书就是一份为你量身定制的“气血修复日常指南”，将经典中医智慧化为一粥一饭、一汤一茶。在书中，你可以通过简易的自测表快速了解自己的气血状态；可以对照“5种气血不足”之症状找到专属的调理路径；更可以跟随“补气血三步法”，从健脾开胃到充盈气血，一步步扎实调理。书中还详解了22种补气血食材、12种补气血中药，并为女性关注的经、孕、产、更等特殊时期，以及常见小毛病，提供了贴心的食养方案。本书食谱配有视频，扫一扫二维码即可“复刻”美味。

杨力 中国中医科学院教授、博士生导师 中央电视台《百家讲坛》特邀专家 从事中医研究45年，行医40年。举办过数千场公益讲座，曾多次在中央电视台、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁卫视等媒体进行中医养生知识的科普宣传。 已经出版学术代表作有《周易与中医学》《中医运气学》《中医疾病预测学》等；养生科普作品有《杨力教授讲心脏健康》《家庭小偏方，守护大健康》《中国人的养生长寿智慧》《舌尖上的节气厨房》等。