衰老反击战：打造长寿体质

这本书最戳中读者的，是它重新定义了「抗衰老」这件事：目标不是无底线地延长生命长度，而是让生命「活得久、活得有质量」——宁可少活几年，也不愿满身疾病地躺在病床上靠仪器续命。带着这种「知其然更知其所以然」的态度，作者把战场从口号拉回细胞：十二大衰老标志、基因与遗传、干细胞与线粒体，逐一讲清身体是如何一步步老去的。正因如此，它更像一本「知己知彼」的作战手册：先看懂衰老，才谈得上反击。适合那些不愿被「长寿秘诀」式鸡汤裹挟、想从生物学底层理解衰老、并愿意为健康寿命做长期规划的读者。

田埂，博士，元码基因创始人、董事长、首席科学家，中国海洋大学、北京科技大学、湖南工业大学等兼职教授、研究生导师。以通讯作者或第一作者在《自然》（Nature）等国际顶级学术期刊发表文章40余篇，署名文章100余篇，拥有30多项核心技术专利。