反思的爱

很好。有启示。

南图

推荐给父母的书，在育儿路上坚持自我反思，看见自己，看见孩子。

好书好书，关系是养育的基础，具备反思的能力，不管任何时候，你都输孩子的父母

太浅了，目录就是大致内容

有一些很有共鸣

With 孙平

[cp]最近看了《反思的爱》，想要给二妹分享下“冲动之下不要做决定”的观点。杏仁核这个情绪中枢会产生加速反应，抑制理性思维。本来以为二妹会听得云里雾里，结果她说知道杏仁核，倒让我十分意外。然后是二妹绘声绘色的给我讲了在桂宝漫画里看到的被杏仁核的恐惧情绪控制的把忧虑无限发散延伸的胆小鬼。 所以说看漫画不等于不务正业，至少桂宝是值得看的。另外，也惊叹于小朋友的知识储备和检索能力。看书不一定要带着很明确的目的，书看得多看的杂，说不定哪天就触类旁通了呢。另外，也感叹于自己的脑力衰退，今年才在《情商》里看过杏仁核的机制，看过就忘了，再看到《反思的爱》里类似的内容又觉得似曾相识…… [/cp]

不存在完美的父母，也没有正确的养育方式，所以有时候“伤害”在所难免，好在大脑具有可塑性，依恋不管什么时候都有修复的可能，只要适当的运用反思性的养育，及时修复关系，不走极端，不过于情绪化，孩子的成长一般不会有太大的问题。然而能做到反思性养育其实并不容易，它需要你在孩子的成长过程中时常温暖、接纳、不评判，有界限，明白孩子行为背后的意图以及需求，倾听他们的情绪感受等等。要做好这些的前提其实是先要了解自己，反思自己过去的经历，用积极的角度解释发生的事情，才能不将自己的问题看成是孩子的问题。在作者看来稳固的亲子关系高于一切，接下来的成长也好、学业也好都是水到渠成的事。喜欢书中说的不将拒绝看成是个人化的事情，不止是亲子关系，也适用于任何一段关系，被拒绝不代表是自己的问题。

里面有很多教育孩子的tips，用小本本记录了很多。印象最深刻的是前额叶皮层的发育是一个过程。所以我们要理解孩子的好动，给与他们机会在安全的范围内探索。希望以后能用得上。 反正每读完一本书，不仅获得一些知识，更重要的是能改变以前执拗的想法，让自己拥有新的思维看待事物。