用户评论
里面讲了很多产后恢复需要注意的事项，还有食谱及运动动作分解，由于还没到产后，讲到这部分的时候就很快翻过去了～ 不过这本书科普了很多产后相关的知识，还是值得推荐学习一下的！等产后我就按照这个来进一步跟着里面的食谱和运动来操作一下～
涉猎广泛但不过深入，有些观点不是很赞同
这一系列的书都比较重复，买了好几本，但是确实也有收获。珍视坐月子这第二次重新锻造自己的机会。
和孕产书籍有很多内容重复。
这套书有部分不科学和过时的内容，希望还是好好审稿吧，而且和坐月子那本重复太多了。两颗星给比较容易读这个，这本书不推荐购买，还是范志红那本好。
满月发汗、宫寒都被辟谣是伪科学了，这位协和的妇产科专家依然在倡导，总之内容科学性不好辨别，建议多看多学，可以只参考里面的食谱
和其他书太多重复了，我竟然买了整个系列……不该不该
一般般，没什么干货
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