书籍介绍
这不是一本教你'如何成为好父母'的育儿指南，而是一部依恋理论如何在争论中成年的思想史。作者以大量篇幅追踪鲍尔比、安斯沃思等心理学家如何从'两岁儿童就医'的争议、猴子的依恋实验、陌生情境测试一路走到明尼苏达的长期追踪，把'依恋'从一个学术概念打磨成可测量、可争议、可反驳的科学。读者最见仁见智之处正在于此：有人收获颇丰，有人抱怨它更像人物传记与文献综述，思路絮叨、提问悬而不答。但正是这种不轻易给答案的姿态，构成了它独特的价值——它拒绝让你急于对号入座，而是逼你沉下去，看清安全型、回避型、矛盾型依恋背后那些细微而复杂的真实。它适合愿意直面自身依恋遗产、而非寻求速效药的人：童年经历无法改变，但我们可以摆脱幼时形成的防御与强迫性重复，重新接纳那个幼小的自己。
作者简介
罗伯特·凯伦博士是精神分析师、临床心理学家以及作家。他常年为《大西洋月刊》《纽约客》《耶鲁评论》等刊物撰写专栏。
AI导读
核心看点
- 追溯依恋理论发展史，解析母婴关系如何塑造人格。
- 详解安全、回避、焦虑型依恋特征及早期成因证据。
- 探讨成年后如何打破原生家庭困局，重建亲密关系。
读者共识
- 文笔流畅通俗，成功将复杂心理学理论转化为大众读物。
- 部分读者认为内容偏重学术史，对具体改变方法期待落空。
- 深刻揭示早期经历影响，助读者接纳自我，完成心理哀悼。
精彩摘录
- "不论在童年还是之后的生活中，善意忽视、严厉管教都无法造就孩子的自立精神；一个人之所以自立，其实是因为他受到了关爱呵护，由此“对那个可以信赖的人产生了安全型依恋”。"
- "积极响应的母亲为孩子提供了安全基地。只有肯定地知道抚养者稳定、可靠、不会离开自己，孩子才能勇往直前、放心探索。否则，孩子就会感到不安全，从而停止探索行为。"
- "如果母亲易怒、抱怨、挑剔、胡乱干涉和挫伤孩子，那么孩子不仅会变得易怒、有攻击性，同时他会十分渴望得到爱以及对他来说代表着爱的东西（如糖果）。这样的攻击性和贪婪可能导致孩子偷窃。孩子的敌意和贪婪，最初指向令他失望的母亲，而这只会令母亲更加易怒、抱怨、挑剔。如此一来，恶性循环就形成了，它将深刻影响孩子看待这个世界和他今后人际关系的方式。"
- "他已经指出了一些传统英式教育的弊端：父母对孩子的情感需求不耐烦；认为溺爱孩子是最要不得的，因此孩子愤怒、抗议或抱怨时，父母都不该太当回事；漠视与主要抚养者分离给孩子造成的伤害；认为严格的纪律是成熟的必要保证等。他强烈抨击上述做法，倡导一种更温暖、更宽容的家庭环境，而这种家庭环境的标志就是：父母允许孩子表达负面情绪。 然而，许多家长的做法恰恰相反。他们认为，仇恨、嫉妒等情绪是有害的，所以应该根除，如果孩子们表现出这样的情绪，他们通常有两种做法：一，责罚孩子；二，羞辱孩子，让孩子产生愧疚。他怎么如此忘恩负义？他怎能让深爱他的父母承受这么多痛苦？父母这样做的目的，是将那些不能容忍的情绪驱赶到意识层面"
- "● 安全型依恋（securely attached）——难过的时候，孩子寻求妈妈的关爱；妈妈在身边时，他表现得很有信心；妈妈离开之后，他会陷入烦乱；妈妈回来后，他热情迎接，很快就接纳妈妈，并允许她拥抱和抚慰自己。 ● 回避型依恋（avoidantly attached）——孩子没有怎么把妈妈当成安全基地；他有时会忽然怀着恨意攻击妈妈；在家里，他（与安全型相比）更爱黏人，索求也更多；在陌生情境下，面对妈妈的离去，有些孩子会表现出烦乱，而另一些孩子在妈妈回来时，无动于衷。 ● 矛盾型依恋（ambivalently attached）——这类孩子最为焦虑；在家里，他与回避型很像，爱黏人，要求多；在陌"
- "与不安全型儿童的母亲相比，安全型依恋儿童的母亲更善于响应孩子的信号。孩子一哭，她们就抱，而且抱孩子的时间更长，在此期间也更开心。无论是敏感、接纳、配合的程度，还是情绪的理解和表达，她们每一项的得分都更高。"
- "而两组不安全型孩子的母亲四项得分都较低。这两类母亲的差异主要是：矛盾型儿童的母亲喜怒无常，而回避型儿童的母亲总在拒绝孩子。"
- "依恋并不等同于依恋行为。不安全型依恋儿童爱哭、黏人、总要抱，依恋行为多，但这不代表他比安全型依恋儿童更依恋自己的妈妈。实际上，他的爱（也不是说不强）充满了不确定性和愤怒。确实，那些被安斯沃思归为矛盾型的不安全型依恋儿童会逐渐形成依赖性格。"
目录
用户评论
想到和母亲的关系如此淡漠，仅仅书上所说的还不够，可惜没有发展系列的，另一本边缘型母亲找不到。
一本科学类著作看得我快哭了。
应该叫依恋理论的形成，读完没有看到自己预期的内容。一开始大部分讲的是理论如何实验逐渐形成又如何被攻击最后被接纳。第四五章内容才是我想要看到的，初衷是想要知道自己目前的性格和依恋状态是如何形成的，现在结婚了又该怎么避免强迫性重复。只不过本书没有绝对的定义谁就一定是什么依恋模式，对依恋模式的研究也一直在继续。至少知道了现在的我不全是父母抚养方式的问题，还有先天气质，后天的经历等等。对自己的了解一直在努力中！
相比我妈，我觉得我爸对我人格的形成帮助更大。童年时期之所以敢说话，是因为可以得到家长的回应，少年时期敢说话，是得到了同学和老师的回应，之后的恋爱，职场能如此顺利，也是因为敢提诉求，摆脱抑郁，愧疚和怨恨，越来越清楚自己要的亲密感和幸福感。
依恋理论的发展史，内容翔实
一本伟大的书。难能可贵的在知识与心态上都做到了完备的程度，让人感怀
很乱的文献综述 干货呢？？
非常好的缕述了依恋及相关理论的发展过程，并且说明了依恋理论的不足和缺陷。是非常优秀的相关理论的入门级著作。文字一点都不晦涩，很好读。
二刷
比较学术，但真的有用并且非常好懂
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