饭菜就是特效药

说实话，很普通。想不通为啥豆瓣放在首页推荐。不过只要能学到一点东西，都算开卷有益。所以从今以后都不评价书籍了。

“不知食宜者不足以存生”，真知灼见，很实用的一本好书。

这周要把书评写出来，嗯。

很细致，很温暖，根据每一天的时节不同，贴心入微地给出当天的吃饭及食疗提示，读了这本书，感觉每一天都在为身体的健康“存钱”，身体会越过越健康～

书里是一些按照时节保养的道理和食谱，照着泡了点花茶，味道蛮好，但不知道有没有效果，目前倒是没看出来什么，不过看着那些膏膏蜜蜜，就像穿越回了古代，喜喜……

非常系统且平实简单的入门科普读物…

略略浏览了一番，感觉自己一定懒得做，还是给妈妈吧

基本的中医养生原理，辅以更多篇幅的饮品，菜品，更象是一部工具书，而如何与读者本身的生活习惯相契合，就要靠自我发挥了。

放屁。