目录
方法１ 任何事情都别想着速成，贪吃的胖子不可能一夜暴瘦 | 001
方法２ 从你能做到的事情入手，一步步脱离舒适的圈子 | 005
方法３ 接受冒险和博弈，对后果负责是逃不掉的必修课 | 009
方法４ 趁早放弃幻想，根本没有“万事俱备”的时刻 | 013
方法５ 经常敲打一下自己，免得让懒惰在身心里扎根 | 018
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用户评论
方法太多，最简单的今日事今日毕
感觉没有必要分的那么详细，例如好几篇都是讲的完美主义者，我个人认为合并在一起讲就行。
看目录就行了
=。=啥时候能水一本书出来啊
与其说是方法，不如说是说教。一些东拼西凑的浅显理论加上鸡汤故事，构成了整本书。读这本书的唯二收获是，一、面对拖延症，自己总结方法，立刻行动即可；二、坚定了我读好书的决心，精力有限，决不可把心思浪费在差书之上。
目录也不用看了，直接扔掉，不，别买就行了。
目录即可说完，以及有些方法相互矛盾（做到位vs完美）有些则重复（如6和35，4和22、23、25，7和36，14和39，18和48等等）
2020年了，我居然还在读这本书
十年了，一定要终结拖延症啊
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