书籍介绍
这不本提供标准答案的实用手册，而是一场关于'如何与困境相处'的对话。全书以读者提问、作者应答的方式展开，篇目短小，看似轻松，却暗藏锋芒：它不替你消灭烦恼，而是教你在烦恼之外，重新认出自己——'烦恼是我的，但我不是烦恼'。作者把婚姻、抑郁、依恋、控制等反复出现的难题，还原成生命在特定阶段的自然显影，而非必须根除的病症。它适合那些被'鸡汤'喂饱、却在深夜仍找不到出口的人：这里没有速效解药，只有一种更柔软的视角，让你试着与处境和解，而非一味对抗。读罢未必豁然，但或许能让你在塌下来之前，先学会站着看。
作者简介
李子勋
国内著名心理学家，著名家庭治疗师，中国心理学会首批注册心理督导师，首届中德高级心理治疗师连续培训项目学员，被赞誉为“后现代心理学国内第一人”“心理学界的哲学家”。
曾任中日友好医院心理医生，《时尚》《心理月刊》《父母必读》等杂志的专栏作家，中央电视台《心理访谈》《实话实说》、北京电视台《心理时间》、中央人民广播电台《星星夜谈》《情感世界》特邀心理专家。已出版《流动的感觉：走出困境的心灵哲学》《困境中的自由》《读懂孩子》《早教的秘密》《唤醒天性》《家庭陪伴》等多部畅销著作，累积销量突破百万册。
精彩摘录
- "婚姻关系是世界上最复杂的两人关系，想要获得一段长久的充满喜悦与激情的婚姻难如登天。客观地说，联结婚姻关系的动力，一是为了生存，二是为了养育，三是为了有个相伴的人。"
- "人在3岁以前与双亲的经历可能决定他一生的情感与行为。但人有两个补偿期:一是恋爱时，恋爱让我们自我更新，重新获得依恋与信任的能力，获得饱满的自我感与幸福感;二是生育时，在养育孩子的过程中，很多儿时未完成的情结随着孩子的成长，自己内心的孩子也在成长。"
目录
用户评论
第一次读这本《困境中的自由》，就被作者独特的观点给触动了。在这本书里，作者通过解答一系列人生中会遇到的困境，告诉我们：困境只是我们人生中的一部分，要学会成为这些烦恼的主人，而不是被它们给牵着走。读完这本书，心里的疑惑也有被解答到，非常值得阅读的一本书籍！
李子勋老师的点滴文字解答我们心灵的难题，犹如在浓雾的清晨中穿透而来的阳光，引领我们走出迷雾，迎接珍贵的未来。
人这一生，总是会陷入这样那样的困境。
如何走出来，是我们需要思考的，如果有人分享了方法，我们可以借鉴，我最近的困惑很多，需要走出来。
抑郁再度被重视，我们可以了解更多人生的难题及解法。
如何面对困境？相信每个人的方式都不太一样，但无论哪一种，如果能够解决自己所面对的困境，我想，都是好方法。但是如果有一种方式，能够让绝大多数人都能为之所用，这个方法一定是会大受欢迎的。《困境中的自由》，希望这本书让所有阅读的人都能走出困境，找到自由，
萨特说，“他人即地狱”，他想要传达的是，并不是说周围的每一个人都是我们的地狱，可是如果我们一直纠缠在一段错误的关系里，那一切都将成为地狱。“一念天堂，一念地狱”，我们无法控制爱情的开始和终止，可是我们能够选择如何面对。
第一次读李子勋老师的书，很惊喜。读的时候，其口吻总会让我想起李松蔚。“其实都要塌下来了，就让他塌下来吧。”
本书通过类似于读者提问的方式，娓娓道来的解答问题。每一篇都不长，看起来很轻松，但同时也缺乏连续性，结构略微松散。
他分析问题一针见血的角度，让我在读的过程中不禁感叹。
其中他关于爱和婚姻的看法让我蛮有收获的。“放弃控制才能自由享受爱情。”
今年才知道李子勋老师、读他的书籍，很庆幸。“现在我们看起来在悼念子勋，实则是子勋在天上温和和带有几许调侃地笑着看着我们，而我们还要继续花点气力活下去！”
“对任何困境，你都要说：“这是我的，但我不是它。烦恼是我的，抑郁是我的，哀伤是我的……但我不是烦恼、抑郁、哀伤……我有比这些多得多的自我，在烦恼、痛苦的同时我还有快乐、自信、幸福与骄傲。”那么，你就成了痛苦的主人，而不再是臣服于痛苦的奴隶。”----这话说的没错。
很多时候我们不是失去了快乐，而且失去了体验快乐的能力！这是本书给我最深刻的领悟。人生困境的泥潭困住的是人的认知，认知改变，困境即自由。书里将83个人生难处的关键一一道明，为人们提供跨越人生困境的一把把钥匙。
困境来自于心灵
学会用多元视角解构事物，提高应对生活难题的能力，过上更加顺遂舒心的人生。
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