书籍 心脏病与维生素的封面
书籍介绍
本作品系“维生素治疗法”系列书籍的第二本(套系主编为加拿大营养学界泰斗安德鲁·索尔,系列丛书涉及过敏症、心脏病、妇科病、眼科病……)。 本书解答了心血管疾病真正的根本病因:动脉壁发生炎症和氧化。生活中,我们通过简单的膳食改变(尤其是降低糖的摄入量)、合理补充维生素(包括维生素B、C和E)以及鱼油等膳食补充剂,就可以保持心脏健康。衰老并不一定就会有心脏病。要学会通过安全、有效的自然疗法,管理自己的心脏健康 希拉里·罗伯茨(HilaryRoberts),博士,在英国曼切斯特大学儿童健康系完成了“早期生命营养不良”博士课题研究,与史蒂夫·希基合著有:《抗坏血酸盐:维生素C科学》、《癌症:营养与生存率》、《荒谬的膳食营养摄取量》。 史蒂夫·希基(SteveHickey),博士,英国曼切斯特大学医学生物物理学博士、英国生物协会(药理学)会员、特许生理学家、英国计算机学会前会员,发表科研论文逾100篇,著有《维生素C的真相》(合著)等多部科学与健康书籍。
目录
致谢
序言
第1章 头号健康“杀手”
心脏病是由什么引起的?
炎症与心脏病

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用户评论
有推销维生素的嫌疑 但科普心脏部分不错
Homeostasis动态平衡(胖是内部控制机制的失效表现)果糖差劲的起名,动物自身合成维生素,有趣!最喜欢的视角转换,看过好多对补充剂不信任的说辞,再来听反面的:高剂量维生素和药物(他汀类)的互相竞争。
如非相关专业用于研究或者参考论文之类的,只看最后两页的建议即可,对咱普通老百姓来说最重要的也是最后两页
动脉粥样硬化就是血管壁因炎症造成的感染,炎症可能是衰老和体内自由基或者病毒引起的。 斑块机理可能为血压不稳定长期物理冲刷造成血管壁缺乏弹性,细胞氧化形成自由基,引起炎症,自此,人体开启免疫反应,细胞壁聚集起白细胞,凝血因子,巨噬细胞,胆固醇……形成稳固斑块。但一旦斑块掉落,落到脑血管变成脑梗,落到心脏变成心梗。 作者认为目前的治疗是通过控制血压,减少胆固醇,必须终身服药,是一项拉动医疗经济的长期阴谋,如大剂量的服用维c,维e可以很好的防止血管硬化,毕竟这是一种营养不良所造成的慢性病,可以防治也可以逆转。
动脉粥样硬化的生理机制及预防,关于心血管疾病风险因素的科普。(健康的生活方式无敌重要。)
最近心脏不舒服,就想着找本相关的书看一下,最后的结论是:大剂量补充鱼油,维生素B,D,E,C,当然C和E比较重要。看完这本书后只想每天规律地补充维生素和鱼油
阿斯特金饮食,白藜芦醇,就感觉一股智商税的气息
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