过敏症与维生素

[英]达米安.唐宁

出版时间

2018-08-31

ISBN

9787516912362

评分

★★★★★
书籍介绍

本作品系“维生素治疗法”系列书籍的第一本(套系主编为加拿大营养学界泰斗安德鲁·索尔,系列丛书涉及过敏症、心脏病、妇科病、眼科病……)。大多数人都有过敏症的困扰,哮喘、口腔过敏反应、口腔花粉病、花粉、食物过敏……会引起嘴唇、舌头、口腔甚至是咽喉等接触部位产生瘙痒、肿胀等症状。导致免疫球蛋白E(IgE)抗体升高,通过查血能检出。它们还合并发生——哮喘病情加重,转为全身性过敏反应……在这本书里,作者教你正确食补、巧用维生素药剂、镁等,最大限度地摆脱过敏症。例如,调整饮食清单、基因检测排除法、科学使用维生素计量、运动法、环境净化法、巧用注射剂……请相信,能根治你过敏症的人是你自己!

达米安·唐宁(Damien Downing),医学博士、英国生态医学学会(BSEM)主席、《营养与环境医学杂志》(JNEM)编辑。1980年以来,他卓有成效的研究工作已使其成为英国营养医学界的领军人物。对于过敏症治疗、行为障碍与营养关联、光疗法以及慢性疲劳、自闭症、注意力缺陷/多动症等疾病的治疗,他均从事过前沿性研究。唐宁博士在英国开设有私人诊所,重点开展营养疗法和替代疗法。

目录
序言
第1章 什么是过敏症?
第2章 致命的过敏症
第3章 远离吸入性过敏原
第4章 远离食物性及化学性过敏原

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用户评论
可以作为简单的入门读物 了解一下总是好的
很薄的一本书,前面感觉都没什么意义,后面大意就是VC和VD3的量摄入的不够,不用怕,增大剂量。另外多食用不饱和脂肪。按照这个给我爸调理一段时间试试。
没啥用
可以不看,基本方式就是远离过敏源;药物治疗;维生素C,钙,镁,d3等补充剂,使用优质食用油及运动改善。
批判着看还是有收获。三星半
看后记就够了……只吃吃有机食品和矿泉水的人应该用不上…远离过敏原,并尽可能地将它从你的饮食和环境中清除出去。然后,要清洁你的饮食和环境,养成良好的生活方式。要杜绝化学添加剂和垃圾食品;要吃得合理、吃得健康——为了这个星球,要尽可能地吃当地的食物。另外,还要出去运动。 不过,这些都只是预防。有一件事情你是可以做的,既可以预防过敏症,也可以治疗过敏症,那就是营养。你可能需要从饮食中摄取营养,同时还要服用营养补充剂。最重要的四大营养素是:维生素C、维生素D、镁和必需脂肪酸。
入门
内容比较简单,主要是通过饮食和补充维生素来训练免疫系统
很基础 就是维生素那儿 特别是维生素d 摄入量有点多让人有点疑虑
可以不看,基本方式就是远离过敏源;药物治疗;维生素C,钙,镁,d3等补充剂,使用优质食用油及运动改善。 @2022-08-03 15:01:05
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