注意力危机

约翰·海利

出版时间

2022-08-31

ISBN

9787516663004

评分

★★★★★
书籍介绍

本书是一部多维度探索注意力的全新力作,对席卷全球的注意力危机发出了警告,并从个体角度和社会层面对造成注意力危机的原因做了一番审视。

我们的注意力是如何失去的?作者历时三年,采访了世界上顶尖的社会学家、心理学家、脑科学家以及互联网公司技术专家,总结出了影响注意力的12个原因:生活加速、心流受阻、身心疲惫、深度阅读崩溃、思维漫游停滞、高科技操控、冷酷的乐观主义、高度警觉状态、饮食、环境污染、多动症的错误应对以及儿童身心的禁锢。

作者认为,无论作为个人,还是作为一个社会整体,如果我们对注意力危机有深刻的理解与反思,并有决心为此而奋斗,人类是可以从注意力危机中寻找到出路的,重回深度思考是可以实现的。

约翰·海利(Johann Hari),国际畅销书作家,作品已被译成38种文字。《追逐尖叫声》(Chasing the Scream)被拍成电影并获得奥斯卡奖提名,《失去的联系》(Lost Connections)是《星期日泰晤士报》和《纽约时报》畅销书。他关于成瘾和抑郁症的TED演讲视频观看量超过8000万次。

目录
推荐序人是生而专注的/曾奇峰 →1
前言在孟菲斯游荡 →1
1原因之一生活加速 →1
每一天我都试图采访更多的人,吸收、了解更多的信息,谈论更多的话题。我躁狂地在各个主题之间穿插跳跃,我发现自己很难记住任何事情。我仿佛进入一个快车道,处在紧张而失控的境地。我困在信息的茧房里。
2原因之二心流受阻 →35

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用户评论
翻译味儿很浓,读着有些别扭。信达雅,到达这个层次了吧或许。
口水书,给自己洗脑用,序很烂。
内容有一些有用的,但还是显冗长了。作者善于搜集资料和总结,但还能缩缩水。正好本书也提到了深度阅读的重要性,其实不是所有书都值得深度阅读,例如本书……于是我尝试了三种方式:速读感觉忘得太快,边做笔记读得太慢,还是扫描读最合适(微信阅读的滚动翻页还能把互联网无限刷新的设计正向利用)。其中最有启发的竟是“冷酷乐观主义”这一点,相当于一种焦虑按摩:虽然只能尽自己所能去应对、去想办法抵挡,但就算失败了也不必气馁,这不是你的错啊,时代确实变了。(这样反而更容易坚持下来吧。
作者偏叙述,加上自己的采访,来总结方法,不过有些地方太啰嗦了
专注是21世纪第一生产力。
看到作者说很多人刷新闻视频最后都会陷入兔子洞,然后刷起“小猫弹钢琴”,中了好深的一枪……这本书挺好看,并不口水欸,反正对我挺有用。
当你看到本书的书名时,这就是他的全部内容了,就是他想告诫你的东西了。ps可能我真的是注意力小垃圾,就是觉得这本书在车轱辘话来回说。
在这个人均阅读字数不大于 100 年代,作者的这种问题意识尤其难能可贵,遗憾的是我在中国的记者中没发现类似有问题意识的记者,更多的是胡编乱造的小编。
监视资本主义正在以极为隐蔽的方式压榨着用户,注意力危机不仅是个人的事,更是社会共同的危机,技术究竟是为人民服务还是为资本服务决定了它究竟是有益还是有害的,对此需要更加有针对性的监管。
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