股票深度交易心理学

(美)盖瑞·戴顿

出版时间

未知

ISBN

9787515360492

评分

★★★★★

标签

投资

书籍介绍

这是一本把正念技巧与尖端心理学相结合,为交易者提供一套结构化的交易心理流程的书。我们讨论的重点是交易者面对的心理和情绪挑战,以及可以帮助交易者应对交易心理层面的尖端心理学。投资人经常遇到的交易问题,往往被归咎于交易系统或是方法错误。但通过心理学博士盖瑞的深度分析之后,这些情况其实多半来自人类无法自觉的心理盲点与规避恐惧,以致亏损结果反复发生;换句话说,这也是投资人试图利用问题思维解决问题的恶性循环。

下列各种投资情境,可能曾是你本能行为被迫做出的反应,也是目前尖端心理学正着手进行的交易心理问题:

◆太早结清获利的部位,即使你知道这是相当可靠的交易架构

◆理想的交易讯号出现时,却因为担心亏损而畏惧建立部位

◆死守亏钱的部位,期待转亏为盈,或至少能够损益平衡

◆给亏损的部位加码,期待市场走势转向

◆赔钱之后开始进行冲动交易

◆市场突然呈现走势时,盲目进场

◆某次亏损后即停止交易,或缩小部位

◆交易部位过大,与审慎的金钱管理原则不符

◆该结清时却继续持有部位,为的是期待一次“全垒打”

◆一个完全合理的交易架构出现时,却畏惧下单,因为前两笔交易赔了钱

◆稳定赚取小利,却始终无法提升交易绩效

本书尝试解决上述投资困境的深度交易课程,除了彻底剖析投资问题的根源之外,盖瑞博士特别引入了正念(mindfulness)的概念,这种经科学证明有效的训练方法,投资者利用每天五分钟即能突破绩效的“正念练习法”,便能追求最佳的绩效

AI导读
核心看点
  • 结合正念与心理学,解析交易中的认知偏差
  • 通过认知解离技巧,与情绪和想法拉开距离
  • 建立结构化心理流程,提升执行纪律与幸福感
适合谁读
  • 受情绪困扰、难以严格执行交易计划的投资者
  • 希望从心理学角度提升交易表现的进阶交易者
  • 对正念冥想及认知行为疗法感兴趣的心理爱好者
读前提醒
  • 内容较详实,建议重点研读后半部分的正念实操
  • 无需追求速读,可配合书中练习反复体悟与应用
  • 关注作者提供的具体冥想步骤,而非仅看理论
读者共识
  • 观点真诚且有科学支撑,实操性强,非空洞理论
  • 篇幅略长,但核心在于帮助交易者克服人性弱点
  • 不仅是交易指南,更是改善心态与自我认知的工具

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "简而言之,发展正念技巧可以帮助交易者 1减轻压力 2缓解恐惧反应 3抗衡损失厌恶的强烈倾 4改善决 5增强内部情绪调 6改善和发展情 7减少受到直觉决策和认知失误的支配 8加强审慎注意 9更好地看清市场及其交易机会 10专注于手头的任务 11克服低效交易带来的负强化 12提升整体心理幸福感"
  • "思考一下,对你来说,什么是最重要的,你想要成为怎样的交易者。作为交易者,你想要具备怎样的素质和特征?我们在前文中提过,澳大利亚的路斯・哈里斯医生是接纳与承诺心理疗法的专家,他表示,你在考虑自己的价值观时,可以回答这些重要的问题:如果没有什么可以阻止你成为自己真正想成为的交易者,你会是什么样子的?请记住,没有什么可以阻止你。你真正想要成为怎样的交易者,做出怎样的行为?"
  • "事实上,交易者面临的最大心理障碍在于,我们的心智会把不想要的内在事件(想法、感觉和身体感受)当作需要解决的问题"
  • "要取得良好的交易表现,正如其他表现性活动一样,关键的心理任务是与自己的想法和感觉拉开距离。其中的关键技巧是保持正念的认知解离。所谓认知解离,是指接纳想法本质上只是词语和感觉,并不是想法所表述的东西(例如事实)。认知解离让我们避免听信想法和感觉并据此采取行动。我们不是努力改变或消除这些想法和感党,只是放下。"
作者简介
盖瑞.戴顿(Gary Dayton) 临床心理学博士,同时也是协助交易者提升绩效的“顶尖心理学公司”(Peak Psychology, Inc.)董事长。 除了心理学的专业,他也是一位交易心理学家、交易导师,以及活跃于S&P E-mini与外汇市场的交易者。加里是一位备受欢迎的国际演讲者,曾在英国、新加坡、马来西亚、澳洲与美国等地对交易者发表演讲。他是一位受认证的心理师,从美国罗格斯大学(Rutgers University)应用与专业心理学研究所取得博士学位。
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赞 誉
致 谢
引 言
本书结构
第一部分

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用户评论
股票交易心态练习不得不读的好书
上周经历了最大单日回撤,心态完全崩了,以致于身体都出现不良状况,于是开始看这本书。 以前也尝试过正念冥想,很难坚持,但这本书中对各种心理变化的分析还是很值得参考的,刷完以后,心态也缓过来一些。 求推荐好用的正念冥想音频,带引导词的那种
提供了许多案例,读起来比较有代入感。提出的许多对策的确有用,就看能做到多少了
解决了一些在实操中的心理不稳定的困惑。交易无非是自己和自己做斗争。书中有一句话说的特别好,“准备=表现”,你的表现体现出来你的准备。
对于投资各种心理活动分析的很写实,但是人永远会踏入同一条河流的,人性很难因为某些言语就轻易改变。
无论在交易中,还是在生活中,我们要尽量避免情绪的干扰,不要试图去考验人性,有计划的进行正念训练,提升专注力,成就强者心态。
内容放一边, 向这本书的译者致敬, 毫无障碍, 读下来心情舒畅. 辛苦了.
虽然唠叨了一点,但是可以看出来作者极度的真诚。书里没有故弄玄虚的套话,给出的观点都是有科学实验作为支撑。内容结构非常系统全面,正念和交易流程两部分,也都给出了非常详尽的练习方法。这不应该是本看完就扔的书,而且应该作为自己的心理辅导手册,常读常新
还行吧,感觉分评的有点高
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