书籍介绍
在现代社会，焦虑已成为一种普遍的心理现象。它可能源于工作压力、人际关系、生活变故等多种因素。面对焦虑，我们常常感到无助和迷茫。《如何化解内心的焦虑》一书为我们揭示了焦虑的根源，并提供了一系列实用的应对技巧，帮助我们走出焦虑的阴影，重拾生活的快乐。
推荐理由
《如何化解内心的焦虑》是一本全面解析神经官能症及其相关心理问题的书籍。作者通过对神经官能症的文化背景、心理成因、症状表现等方面的深入探讨，为我们提供了理解、预防和治疗焦虑的全面视角。书中不仅分析了焦虑的成因，还提出了多种应对策略，帮助读者找到适合自己的减压方法。
适合哪些人读
对于以下人群来说，这本书将是非常有益的：
1. 经常感到焦虑、紧张，需要找到缓解方法的人群
2. 对心理学、神经官能症有浓厚兴趣，希望深入了解相关知识的读者
3. 面对生活压力，希望提升心理素质，提高抗压能力的人群
4. 心理咨询师、心理治疗师等专业人士，需要了解神经官能症及相关心理问题的读者。
2. 对心理学、神经官能症有浓厚兴趣，希望深入了解相关知识的读者
3. 面对生活压力，希望提升心理素质，提高抗压能力的人群
4. 心理咨询师、心理治疗师等专业人士，需要了解神经官能症及相关心理问题的读者。
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目录
用户评论
我们时代的、文化的、社会的、家庭的神经症
所有的神经官能症患者都有一个共同的基本因素，那就是焦虑及为了对抗焦虑而建立起来的防御系统。其实很多时候堵不如疏。
译名很烂。我觉得将一本外国著作附庸成当代焦虑解药，是一种欺骗。
能帮助你更加了解自己，更加理解他人，很多问题清晰之后，在一定程度上就能缓解你的焦虑。
我们都有病，但发现的早或许还有治。
到了也没说如何化解啊？！
书的原名为the Neurotic Personality Of Our Time，就是我们时代的神经质人格。这个中文版译为如何化解内心的焦虑完全是个噱头，是为了迎合大众心理，实际上全书几乎没有任何提到“化解”，内容是对神经质人格的分析，跟化解毫无关联，译名跟内容风马牛不相及。
同一本书：《我们时代的神经症人格》
新瓶子装旧酒, 其实里面的内容就是我们时代的神经症人格, 换了一个题目, 卡伦霍尼的作品里面没有这一本.
书籍解析
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