论人的成长

[美] 卡尔•罗杰斯

出版时间

2014-12-31

ISBN

9787510085581

评分

★★★★★

标签

心理学

书籍介绍
作为人本主义心理学的代言人,罗杰斯提出了“个人中心取向”“无条件积极关注”“会心团体疗法”等心理咨询与治疗的概念和技术,从而影响了心理学、教育学、管理学、政治学等各个方面。这些理论至今魅力不减。 罗杰斯认为,在合适的心理氛围下,人们值得信赖,富有积极性、创造性与影响力,能够自我激励并释放出无法想象的潜力。 虽然有人攻击罗杰斯的疗法过于简单,认为其技术只要重复来访者谈话的后几个字,但是,正如欧文•亚龙所说,罗杰斯的“疗法既不简单也不死板”,在这本书中,罗杰斯将为自己代言。 人本主义大师罗杰斯在回顾自己个人经历的同时,指出了他认为个人成长的方法和途径。另外,他还提到了自己对于教育性质的认识以及展望。最后,作者还用自己的哲学思想对世界进行了展望。本书是一本精典的人本主义心理学派的大师著作,对每位读者都有一定的启发和指导意义。
作者简介
卡尔•罗杰斯(1902—1987),美国著名心理学家、人本主义心理学的理论家和发起者、心理治疗家,被誉为“人本主义心理学之父”。他从事心理咨询和治疗的实践与研究,并因“以当事人为中心”的心理治疗方法而驰名。他曾当选为美国心理学会主席,也曾担任临床和变态心理学分会主席,1956年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。
AI导读
核心看点
  • 人本主义心理学大师罗杰斯回顾个人经历与理论
  • 提出个人中心取向及无条件积极关注等核心概念
  • 探讨心理治疗、教育理念及未来社会展望
读者共识
  • 共情倾听看似简单实则蕴含深厚功力
  • 强调无条件接纳对激发个体潜能至关重要
  • 书中关于教育与社会的洞察至今仍具启发
精彩摘录
  • "写作,就是我密封在瓶子里并扔向大海中想要传递的信息。我惊讶于那么多在海滩上的人们——心理上和地理上的——发现了这些瓶子,看见了我想要跟他们说的话。因此我一直在写作。"
  • "我对一个人倾听得越深入,那么对其带来的影响会越大。基本上,每当个体意识到我的深层倾听,他的眼眶都会湿润。"
  • "1941年,我写了一本关于咨询与心理疗法的书,第二年出版了。……这本书完全关注“求助者”和“一个需要救助的个体”之间的差异,并没有其他引申含义。"
  • "1961年,我写了一本书,自己命名为《心理治疗师眼中的心理疗法》(A Therapist's View of Psychotherapy),因为我认为这本书中所有章节都是关于个人工作的……出版社对此书名不感兴趣……并建议我将其命名为《成为人》(On Becoming a Person)。"
  • "物理学家弗里特乔夫卡普拉对宇宙的总结:在现代物理学中,宇宙被看成动态的、不可分割的整体,从根本上说,也包括观察者在内。在这种体验中,时间与空间、孤立事件、因果关系的传统概念都失去了意义。尽管如此,这种体验非常类似东方的神秘主义。也就是禅宗、道教、佛教等。 化学家伊莉雅普利高津的结论:系统越复杂,它的自我超越潜能就越强:每个部分协作重组。"
  • "对生命中的事物施加干预意味着同时伤害它们和自己,突出自己的人拥有微小且显著的力量,不突出自己的人拥有强大且神秘的力量。——马丁·布伯"
  • "我会允许我的成员或子女成为一个独立的人,与我有不同的想法、目的和价值观吗?"
  • "在所有家庭成员中,我最喜欢和弟弟们在一起玩耍,我非常嫉妒隔壁的大哥哥,并且非常崇拜我最大的哥哥,虽然我们的年龄差异太大,无法交流。"
目录
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丛书序
推荐序
自序
第一部分 个人体验和观点

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用户评论
更加理解了,成为你自己,的意义。与真实的自己疏离,是多么的辜负这一生。
虽说最喜欢精神分析,但著述最喜欢人本主义,罗杰斯和罗洛梅都挺好,前者通过实证研究获得成功,后者通过哲学文学和神话研究获得成功。另推荐一下弗洛姆的爱的艺术
我们从小所受到的教育都是让我否定感受,遵从既定规则和理性。这很大程度上扼杀了我们的灵性,让我们活在教条里,迷失自己。所谓的活出自己,找到自己,其实就是遵从内心,建立一套自我评价系统,相信自己的直觉而不是扭曲自己来随波逐流。分清观点与事实,整合感受与理性。
罗杰斯的论述很赞! 尤其对做会心团体而言。
已购。自传、观点、谈教育三部分。个人中心取向核心假设:个体内部拥有许多用于认识自己,改变自我概念、基本态度与自我定向行为的资源。只要营造出支持性的心理氛围,这些资源都会被调动起来。当得到别人的接纳和重视时,个体往往会对自己更关注。当人们得到移情式的倾听时,他们能更准确地聆听丰富的内在体验。当一个人理解与重视自己,自我与其体验会更加一致。个体由此变得更真实与真诚。这些倾向会使个体成为促进自我成长的有效强化者。他们将会更自主地成为真正的人、完整的人。‖真正的信仰者也是改变的敌人,并且在左翼、右翼和中立派中都能发现他们。他们无法容忍一个寻找真相的、不确定的的人。不论老或少,狂热的左翼或僵化的右翼,他们必须反对这个正在寻找真相的、处于过程中的个体。这些真正的信仰者拥有真相,并且其他人必须同意这一点。
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得到听书 首先,通过剖析自己经历,提出了“来访者中心疗法”,对心理治疗师而言,重要的不是对来访者进行判断和干预,而是通过积极聆听等手段引导他们更好地认识自己的问题,从而实现自身的治愈和成长。 接着,将来访者中心疗法进一步深化和外延,提出个体内部本身就拥有自我认识、自我发展和自我完善的资源。只要营造出富有支持性的心理氛围,这些资源就会发挥这就是“个人中心取向”。支撑个人中心取向的两块基石,一个是实现倾向,就是任何生物都有积极实现自己的内在倾向;另一个是形成倾向,就是整个宇宙中存在的朝更有序,更复杂方向进化的倾向。个人也如是 最后,在实践操作中实现个人中心取向的三要素,分别是真诚一致、积极关注和移情式理解。它们不仅可以用在心理治疗中,也适用于一切以促进人的自我发展为目的的情境比如教育领域
张某推荐看的,有声书听了最重要的,倾听和以人为中心的方式。很简单的思想,但是很有启发。
译者是怎么翻译出“我担心,阅读对支持我的观点很重要”这种话的?
倾听,深度的认真的……
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