书籍 乳房健康手册的封面

乳房健康手册

[美] 克里斯蒂·芬克

出版时间

2019-03-01

ISBN

9787508698700

评分

★★★★★
书籍介绍
乳腺癌是影响女性健康的最主要的恶性肿瘤之一 我国每年乳腺癌发病人数多达16.9万,死亡人数约4.5万 乳腺癌的发病率位列女性恶性肿瘤第1位 城市女性乳腺癌的发病和死亡例数分别是农村地区的2倍和1.8倍 21世纪以来,伴随中国社会经济的高速发展,女性的工作压力不断加大,生活方式、饮食习惯和情绪管理越来越不健康,加上环境污染、晚婚晚育等社会因素,女性健康,尤其是乳房健康受到了极大冲击。拥有20余年乳腺临床经验的专家,克里斯蒂·芬克根据科学研究和数据统计,结合丰富的案例和指导建议,在这本《乳房健康手册》里,分四个部分给读者带来了前沿科普。《乳房健康手册》分别从乳房健康基本知识、日常生活规律、乳房风险因素,及乳腺诊断和癌症治疗手段等方面,介绍了女性应该如何科学地保护乳房。 全书内容丰富,科学严谨。不仅解答了豆浆、咖啡、酒精、钢圈内衣是否致癌等旷日迷思;给出了12种乳房病变外观和临床判断标准;分析了诸如年龄、月经初潮、身高、骨密度、BRCA基因突变等十余种高危因素;分享了10种黄金抗癌食物、科学食谱配比和健康生活建议;还科普了临床乳房检查手段、预防性药物摄取、化验单解读及治疗方法一览。 克里斯蒂·芬克(Kristi Funk ),博士 克里斯蒂·芬克医生毕业于斯坦福大学,先后在华盛顿州西雅图的弗吉尼亚•梅森医学中心外科、洛杉矶的雪松西奈山医疗中心任职。既是委员会认证的乳腺癌外科医师和粉红莲花乳房中心联合创始人,又是各种类型乳腺疾病微创诊断和治疗的专家。芬克医生研究乳腺健康及乳腺癌超过二十年,她凭借丰富的外科专业知识,帮助了成千上万的女性了解乳腺健康知识、科学预防乳腺癌,以及制定严谨的临床治疗方案,其中不乏家喻户晓的名人。 2013年,她为著名好莱坞女星安吉丽娜•朱莉切除了双乳乳腺组织,由此掀起了世界热议的女性健康保卫战。奥斯卡、“格莱美”奖和“艾美”奖多料得主雪莉•克劳也慕名而来求诊。
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导读
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用户评论
一般科普,内容值得思考,癌症和食肉的关系真如此?
强烈建议女性朋友人手一本
(202214)医学名词一个都没记住,以致于一件事的前因后果跟着也记不住。一本科普读物,但是阅读过程也心生几丝害怕。好好吃饭,好好睡觉,好好运动,绝对是真理没错了。
全篇看完,感慨无论什么先进成熟的治疗方案也比不上别患癌。副作用,服药动辄十年起,大脑、骨头、神经、生殖系统全方面受影响。每月自我检查一次,多吃十字花科蔬菜,全谷物,豆类,减少肉乳蛋摄入,不吃加工食品。保持锻炼,多笑。希望后几章的知识永远用不上。
很久前买的,但是最近为了朋友才翻出来看。
决定少吃肉或干脆不吃肉😆
前半部分很多对普通人实用的生活和饮食建议,也正是这本书让我更加坚定了素食主义者的饮食习惯和生活方式,后半部分主要针对乳腺肿瘤的治疗等等,可以略读。
道理都懂,但健康生活就是坚持不下去
行动起来了!
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