书籍介绍
阅读本书前，你可以先思考如下问题：
什么是时间？
你可以更有效地利用时间吗？
我们知道，财富有价，但时间无价。人生是短暂且有限的，而时间是我们度过一生的媒介。如果不能地充分地利用时间，那么我们将付出沉重的机会成本。
我们对时间的态度形成了时间观。在生活中，我们所做的每一个重大选择，都取决于我们的时间观。因此，关于时间的问题本质上就是关于人生意义的问题。
在《时间心理学》中，心理学家菲利普•津巴多和他的研究伙伴约翰•博伊德对时间观进行了深入研究，认为存在六种时间观：关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命论时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未来的时间观、超越未来的时间观。此外，研究还发现：
1.你的时间观决定了你的人生观
2.偏激的时间观必会导致不健康的生活方式
3.每个人都能够调整自己的时间观，从而拥有平衡的时间观。
适度的未来时间观加上当下时间观，再辅以固定的积极怀旧时间观，这就是理想的组合时间观。如果你能根据情境灵活地转换时间观，就能有效地利用时间，拥有高效、健康的生活。
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用户评论
在积极的怀旧时间观、当下享乐主义时间观与未来时间观之间保持平衡，同时避免消极的怀旧时间观和当下宿命主义时间观，那么就能利用好时间这个工具，更好地为自己服务、创造价值与享受辛福。
干货不多偏鸡汤
时间管理的是时钟，这本书管理的是对时态的认知。
犯得着一通分析吗？很费时间啊
“帮助大家过上更好更幸福的人生！” 我读这种书干嘛？
几句话就可以说完的事情，他讲了一本书...
总体来说还是有收获的，就是废话有点多
心理学的科普读物，不知道是翻译问题还是就是这样，读起来有点像教科书。读不下去了，一整本书其实能缩成一两章。
“时间是成为一个人的核心部分”时间对于每个人来说都极其重要，我们应该意识到我们的生命最本质上就是我们的时间。空间不断变化，时间才是我们的栖身之所。这本书很及时的化解了我目前以未来为导向而带来的极端焦虑感，因为我深深地明白了“人都是会死的”，在这个不确定时间的结局到来之前，还有很多事情我想去做去体验，时间突然就变得不够用，以至于当下的我变得空虚和恐慌。在这个书中，研究了人的时间观念，人要学会自己适时调整自己的时间观念，对于处理当下的状态做出最佳的选择，因此，更好的使用自己的时间。
这是一个比较学术的数，趣味性还行