书籍介绍
《德国实用育儿经典系列:每个孩子都能好好吃饭(珍藏版)》内容简介：进食不规律，吃得太多或太少，不能按时吃饭，总是爱吃零食……这些是0-6岁宝宝常见的吃饭问题。作者结合真实有趣的实例和大量的科学研究，告诉父母如何按照孩子的年龄，把“好好吃饭规则”转换成实际的行动要诀。
父母必须明白：孩子吃得多的未必长得壮，吃得少未必体力差！但孩子如果总是能开开心心地吃，随心所欲地吃，而且吃健健康康的食物，必定会营养均衡、身体健康又活泼！
关于孩子的体型，作者也指出：从出生那一刻起，不论怎么吃，宝贝都会在未来的岁月里，按照基因的蓝图前进，成为“快乐的胖子”或者“吃不胖的扁人”或者“梦幻身材”。
当你在“成长曲线图”里神经兮兮地锱铢必较时，不如接受书中的正确观念！20年后看到你那一切发育正常的孩子，你会为自己的及时觉悟感到庆幸。
用户评论
相较于睡觉那本，这本执行起来更顺利一些。
请大声的跟着念一遍“每个孩子都能好好吃饭”，让自己产生信念，如果一遍不行就多念几遍。
书里的理念很好~值得推广
父母负责餐桌的规矩和提供什么食物
孩子负责吃哪些和吃多少
界限分明，大家都不容易有压力
合理🤷♀️
也就是说只吃碳水化物也行？定时吃饭和管理大人做不到。其他可以参考。（微信读书）
千言万语汇成一句话：父母决定what、what time、how，孩子决定how much。
有启发：吃饭应该是件愉快、幸福，不能每次都是紧张兮兮、强迫甚至好像战争。
1.无限制供应食物：水、植物性食物（蔬菜、水果、谷物制品）；适度供应食物：含动物性蛋白质食物（牛奶、肉类、鸡蛋等）；少量供应食物：高油和高糖以及添加剂很多的食物。2.请接受幼儿会拒绝吃新食物这件事，有些食物得出现二三十次以后才会被接受，这是很正常的事。你可以鼓励孩子尝试新菜肴，但不要强迫他，也不要贴标签。3.别老注意孩子吃了多少，多多注意他是否健康活泼有活力。4.如果桌上摆着各式各样丰富的菜肴供选择的话，孩子是不会营养不良的。5.孩子减重的成功率很低，因此预防显得特别重要。6.偶尔允许孩子“暴饮暴食”。7.父母决定：供应什么给孩子吃？何时供应？如何供应？孩子决定：我要不要吃？要吃多少？
没有太多新意，一本书可以浓缩成一句话的那种，I expected more。
不要总怕孩子吃不饱，缺营养。要相信孩子，他们知道自己的食量，可以汲取到他们所需的营养。作为家长，放宽心。
Z-Library