书籍介绍
《零极限•生活篇》内容简介：“请原谅”，你彻底宽容了自我和他人。“对不起”，你便救赎了曾经的所有错失。“谢谢你”，无比真诚地感恩万物。“我爱你”，心就汇入了人类博大的精神之海。
玛贝尔的激情在于启发我们觉醒于自己的真正身份，帮助我们认识到改变生活并不需要依靠任何外在的人和事，这个力量就在我们心中。玛贝尔在世界各地教导“荷欧波诺波诺”这个古老的夏威夷疗法。作为玛贝尔的第一个交流平台《最简单的方式》这本书之后，她很快便拥有了自己的广播和电视节目。现在，她在世界各地举行工作坊研讨会，并广受欢迎。
在过去的12年中。玛贝尔紧密地跟随自己的老师修·蓝博士学习夏威夷疗法。目前，玛贝尔已成为国际公认的最具权威的夏威夷疗法教师之一，其语言精练、风格独特，学生遍布世界各地。《最简单的方式》一书已经被译为西班牙语、韩语、葡萄牙语、瑞典语、德语、法语、希伯来语、俄语以及罗马尼亚语等。
目录
用户评论
有比较完整的零极限理论，值得一读
“首先，我们必须了解的是，我们所追求的爱根本不在外面，外面没有任何人能让我们快乐；第二，根本没人可以像我们一样爱我们自己，重要的是，我们得去爱与接纳自己的本来面目，最重要的不是别人如何看待我们，而是我们如何感受自己。”
"如果你想要某个东西,你反而就要释放它"
道理不错 但不太喜欢讲述的方式 又不具体 例子又不喜欢 “请原谅 对不起 谢谢你 我爱你”比较赞对于爱的讲解 还有期待的那个 灵修是条通向更高层次人生的漫长的路 我要慢慢学习 慢慢领悟
只能说我爱你了
疗愈有用，和中医书结合起来读蛮不错
比较简短。有些话在之前的书里面也讲过。
1）够了就是够了！我不要再强迫自己当垃圾桶了！2）为自己帮忙，恐惧出现时深呼吸，开怀大笑。
删除记忆。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。