专注的惊人力量

#专注对于表演的作用# 演员需要专注，但是专注并不抽象。专注并非独立存在，没有专注对象便无所谓专注。专注于一个单纯的任务才是放松。找到独树一帜、引人注目的专注点会为演员打开禁锢想象的枷锁，开启再造真实的大门。技艺让演员能掌握他的专注力，并找到所要专注的对象。当然，技艺并不能取代优秀的直觉。但它确实取代了迷信与神秘主义。如果演员没有切实的技艺，他们可能会专注于错误的事情。他们会专注于某个目标效果，诸如一种情绪或者一个判断。或许他们会专注于外表、服饰，或是他们臆想中观众期待他们呈现的样子。又或者专注于努力为了导演而把事情做“对”。如果他们在试镜、排演或者第一个镜头中有过好的表现，他们又可能专注于再现之前的成果，这将是一场灾难。“再现”糟透了，这是确凿不移的事实。

阅读这样的书有收获的人处于问题中，这样的书没有实用价值，但是…… 如果你相信，那对你就有帮助。 这类书就是调整视角，发现好事物，关注，吸引。 其实，哪有那么简单，需要方法，需要练习，而且是刻意的，然后实践，改错，经历挫折，犯错误，然后一点一点靠近目标🎯

真是每隔2年被指引到重读一次Abraham hicks的书

每天抽时间，专注于自己的梦想清单画面吧！吸引力法则系列，强调了人作为一种振动存在，时刻都在吸引周围的一切，觉察梦想与自己所处位置的差距，有意识地选择积极的语言和想法，提高振频，梦想很快就能成真。专注轮和职业经理人的方法要去践行。

亚伯拉罕说没有什么比自己的快乐更重要。越快乐，越会使更多快乐充满生活。书中有一些实用的方法、游戏，帮助保持在快乐状态，调整信念与愿望的振动关系。 这本书作者也是《吸引力法则》的作者，如他所说，人生只要保持快乐，就会得到想要的一切。 人生的确是这样。了解了生命最重要的事情就是保持快乐，当遇到不顺心时，只要提醒自己感觉稍微好一点，再好一点。当自己处在很愉快时，也告诉自己可以再愉快一点。如果时时都能保持这样的专注在自己的情绪上，人生也就没有什么烦恼了啊。

内容很好，但翻译特别糟糕，一本只要直白恳切翻译就可以传达到位的英文书，翻译乱把很多话一归结，译为四字成语完事，翻译的说教味儿太冲了，让书里平和温柔的氛围都被消减许多。他译的另一本也这样。这位作者的书5本都集齐了，真的就他问题最大

居然是本神棍书，打着专注的口号，神棍的内核。 千万别买，和专注没一毛钱关系。