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激发无限潜能
【美】安东尼·罗宾
出版社
中国城市出版社
出版时间
2012-12-01
ISBN
9787507424072
评分
★★★★★
书籍介绍
翻开《激发无限潜能》,你或许会经历一种微妙的撕裂感:前半本让你觉得「读民科」,后半本又让你想起老子。这本书的真正价值,或许恰恰藏在读者的犹豫里。它把成功拆解为可复制的技术动作——激情、信念、策略、价值观、精力,再回到「模仿他人如何控制神经系统」这一核心机制上。它不承诺奇迹,而是反复强调一件事:信念可以被主动建构,行为可以重新设计,「失败」只是某种结果。但正因如此,它也招致最尖锐的批评:雷声大、内容薄,局部正确的判断被夸大包装,读起来像「三成真实、四成扭曲、五成包装」。它适合那些愿意把励志当作可练习技能去尝试的人,也适合带着批判眼光、想看清成功学底牌的人。它给不出答案,只给出一套你可以验证或否定的工具。
作者简介
安东·尼罗宾:师从美国成功学之父成功学之父、NLP创始人约翰?葛瑞德,现已成为当今世界第一潜能开发大师。 在超过25年时间,安东尼·罗宾有幸与来自80个国家的5000万人接触。他成为了传奇人物,他在领导、谈判、业务重组和超卓表现等心理学范畴中都是领导者,不少领袖均邀请安东尼?罗宾为他们在最短的时间里做出最持之以恒的改变。当中的领袖包括前美国总统布什、克林顿,南非总统曼德拉,前苏联总统米哈伊尔?戈巴乔夫,前英国首相撒切尔夫人,法国前总统密特朗,戴安娜王妃和德兰修女。他也担任过王室人员、美国议员、美国军队、美国海军陆战队和三位美国总统的顾问。
AI导读
核心看点
通过模仿成功者行为与信念,快速复制卓越成就
掌握心态控制技巧,消除恐惧,重塑个人信念
运用NLP原理,调整生理状态与意识焦点以激发潜能
读者共识
核心方法论基于NLP,强调模仿成功者的心智与行为模式
部分读者认为内容夸大其词,存在翻译不佳与论证薄弱问题
虽被批评为成功学鸡汤,但其中关于心态与信念的观点仍有价值
精彩摘录
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...一切的一切,都是模仿他人如何控制自己的神经系统的过程。
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特性1,激情。特性2,信念。特性3,策略。特性4,清晰的价值观。特性5,精力。特性6,融会他人的潜能。特性7,掌控沟通技巧。
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人的心态主要有两种致因:第一种源于自己的储忆认知,第二种来自于我们周围的状况及及我们的生理状况。
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如果打算模仿那些取得成功的信念,首先应该找出这些信念的源头。第一源头是环境。第二来源是或大或小的重要事件。培养信念的第三种方法是钻研知识。人生的直接经历是一种知识,而人生的另外一种知识可以来自书本、电影及口耳相传。建立信念的第四种方法,是向你过去的成功经历学习。建立信念的第五方法是在心中设想成功之后的经历。
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我建议你从这一刻起摒弃“失败”的概念,只把其理解为某种结果。你时时刻刻在创着结果,如果这一结果并不能如你所愿,只要改变你的行为,自然会产生你所期望的结果。
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我们并不知道生活真实的样子,我们仅仅知道呈递在我们内心中的生活。
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第17章 活力充沛的秘方 我被每个人不同的说法搞疯了,因为我搞不清楚应该做什么,直到有一天我决定该怎么做了,我真的想做的是去读书,去倾听,去和人交谈,我要从获得的结果来判断,我要用常识去决定什么才是对我的身体真正有帮助的东西。 如果你想要有健康的血液循环以及有效的淋巴和免疫系统,你必须要勤做深呼吸和体操,因为这些运动能够刺激淋巴运动。这就是为什么瑜伽这样健康的方法如此着重于用健康的方式呼吸,再没有其他的系统能够像它一样接洁净你的身体了。 具有效率的呼吸方法是要能够净化你的循环系统,你该以下列比例来呼吸:吸气,数1下,停止呼吸数4下,然后吐气数2下。举例来说,假如你呼吸是4秒钟,你就该停止呼吸1
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第6章 专注的力量 (控制掌握你的意识焦点,问一些有力量的问题,管理自我状态。) 今天我们要学习的是管理自我状态的第二个方法。 这个在任何时候都可以用来快速改变状态的方式,那就是控制、掌握你的意识焦点。 你吃了让你血糖升高的东西,那么当然会影响到你的情绪状态。另外一个真正控制你情绪状态的是“现在你的注意力集中在哪里”。 改变你身心状态品质的两个关键,第1个,是你如何使用你的身体,所以你要养成一些好习惯。第2个你的焦点在哪里,你是如何对焦的? 现在,如果你有每天都有一种固定的情绪、固定的感觉。虽然你并不喜欢,但是那是一种习惯的情绪。我要告诉你,你之所以有那种感觉,是来自于你的意识焦点。你怎么会有
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目录
第一部分 模仿他人的成就
第一章 国王的权杖
这是一个一夜之间功成名就的时代,这更是一个充斥着新想法,新概念的时代,每个人都渴望成功,却成败殊途、前途各异。
★ 一个小伙子,只有25岁,仅仅高中学历,何以在短短三年就变得富有、健康、快乐、功成名就呢?
★ 权力转瞬即逝,潜能才是永恒的东西。梦想就在某处向你招手,让生活质变的潜能藏在你身体的深处,你所要做的就是发现并释放他。
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用户评论
虽然现在有些人鄙斥成功学,我还是认为成功学中有其不少积极意义的。其实,这本书中大量采取的方法NLP,更多是积极心理学,属于心理学领域。
主动营造积极心态。健康体魄(1、深呼吸,吸气:屏气:呼气=1:4:2;2、多吃含水量丰的食物;3、一餐只进食一类低水量食物;4、控制饮食量;5、餐前空腹吃水果;6、打破对蛋白质的迷信)
(1.6 校赠) NLP,略鸡汤,准备高考的睡前读物。
没想到是成功学书籍,没仔细看结论的推导过程。不过我还蛮喜欢成功学的那种仪式的,哈哈,我真是太容易被洗脑了
书中介绍的一些方法可以使用。
Day 22 总结 怀着批判的眼光读完了本书,可能是我近10年来读的最不认真的一本书,核心是因为作者的概念起的太大,太泛,论证方式有严重的问题,只限于作者自己的经历以及其片面的认知得出结论,完全没有说服力。说收获点来说,作者100% Copy 提供了一种从心智,行为,经历,甚至于更细感知层来还原偶像从而趋向于偶像的成就趋同方式,和之前“虚拟决策委员会”的决策思维有异曲同工之妙。
写得比重塑心灵要好一些。终于知道很多书籍中举例炭火行走的来源了。
作者可能文笔不好,有点啰嗦,但是真的是一本很好的励志鸡汤,当自己遇到事情的时候,可以经常翻来看看,来激励自己!加油!
借的高三1905班的,挺好,我现在早上只吃水果,吃的蔬菜也多了,也让我知道我这样的人有解释,听觉型,关注自我
始于对稻盛和夫对潜意识的理解和对自己的益处,终于对潜意识的好奇和运用。 阅读完本书,你将知道如何赢得最佳表现,获得情感和经济上的自主权,如何赢得领导力和自信,如何获得与他人之间融洽的关系。其赋予了你重塑自己、重塑世界的知识和勇气。
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