书籍 内功太极拳训练教程的封面

内功太极拳训练教程

王铁仁

出版时间

2016-12-01

ISBN

9787506859448

评分

★★★★★
书籍介绍
在当今快节奏的生活中,寻找一种既能够锻炼身体,又能够陶冶情操、提升智慧的运动方式显得尤为重要。太极拳作为中华武术的瑰宝,不仅是一种健身防病的方法,更是一种精神修养的途径。《内功太极拳训练教程》正是为了满足这一需求而诞生的,它旨在帮助读者全面了解和掌握内功太极拳,实现身心和谐、健康长寿。
作者简介
王铁仁先生是一位深谙太极拳的武术爱好者,师从中国杨式太极拳第六代传人李和生。多年来,他坚持不懈地练习太极拳,不仅在技艺上达到了高超的水平,更对太极神功的真谛进行了深入的解读和传授。他的讲解深入浅出,易于理解,对太极拳在体育界的推广和发展起到了积极的推动作用。
推荐理由
《内功太极拳训练教程》是一本全面而深入介绍内功太极拳修炼的指南,不仅详细讲解了太极拳的基本功法、要领和劲法,还提供了丰富的练习方法和技巧。本书结合图文并茂的教程和动作视频,让读者能够直观、系统地学习太极拳的内功修炼。
适合哪些人读
对太极拳和内功修炼感兴趣的爱好者
希望提升身体素质、改善健康状况的健身爱好者
寻求身心和谐、精神修养的个人
希望深入学习太极拳技巧和理论的武术练习者。
书籍脑图
用户评论
居然是第一个评论的,讲真,这书看不进去。
书籍解析
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